Na u ne u tseba hore methapo ea mali le eona e na le "botsofali"? Batho ba bangata ba ka 'na ba shebahala ba le bacha ka ntle, empa methapo ea mali 'meleng e se e "tsofali". Haeba botsofali ba methapo ea mali bo sa eloe hloko, mosebetsi oa methapo ea mali o tla tsoela pele ho fokotseha ha nako e ntse e ea, e leng se tla tlisa likotsi tse ngata bophelong ba batho.

Na joale ua tseba hore na ke hobane'ng ha methapo ea mali e tsofala? Mokhoa oa ho thibela botsofali ba methapo ea mali? Methapo ea mali e "tsofala" esale pele, hangata ke hore ha ua etsa lintho tsena hantle.

(1) Lijo: hangata ja lijo tse nang le lik'hilojule tse ngata, tse mafura a mangata. Mohlala, ho ja kantle khafetsa, kapa ho ja oli e ngata le letsoai, ho ka thibela mabota a methapo ea mali habonolo ka k'holeseterole le lintho tse ling.

(2) Boroko: Haeba re sa ele hloko ho phomola, ho sebetsa le ho phomola ka mokhoa o sa tloaelehang, 'me hangata re lula re robetse ho fihlela bosiu 'me re sebetsa nako e eketsehileng, ho bonolo ho baka mathata a endocrine, 'me chefo 'meleng e thata ho e tlosa le ho bokellana methapong ea mali, e leng se etsang hore methapo ea mali e thibane le ho honyela.

(3) Boikoetliso: Ho hloka boikoetliso ho tla bokellana butle-butle 'mele e tsoang linaheng tse ling methapong ea mali, e leng se tla ama phepelo ea mali ea methapo ea mali. Ho phaella moo, ho lula nako e telele ho ka baka khatello ea methapo ea mali habonolo, ho thehoa ha thrombus, le ho ama phallo ea mali.

(4) Mokhoa oa Bophelo: Ho tsuba ho ka baka tšenyo ea methapo ea mali le thrombosis habonolo; ho noa kamehla ho ka fokotsa ho tenyetseha ha methapo ea mali le ho thatafala habonolo.

(5) Kelello le maikutlo: Khatello ea kelello e ka etsa hore methapo ea mali e honyele 'me e potlakise botsofali ba methapo ea mali. Kaha e na le khatello ea maikutlo, e halefa kapele ebile e halefa, ho bonolo ho thatafatsa methapo ea mali.

Matšoao ana a ka hlaha 'meleng ha methapo ea mali e qala ho tsofala! Haeba ho na le bothata ka bophelo bo botle ba methapo ea mali, 'mele o tla ba le karabelo e itseng! Itlhahlobe, na u sa tsoa etsa joalo?

•Haufinyane tjena, ho bile le kgatello ya maikutlo.

• Hangata o manganga haholo hoo a ke keng a ba le nnete.

•Ke rata ho ja lijo tse bonolo, libiskiti le lijo tse bobebe.

•E ja nama hanyane.

•Ho hloka boikoetliso ba 'mele.

•Palo ea lisakerete tse tsujoang ka letsatsi ha e atisoa ke lilemo e feta 400.

•Bohloko ba sefuba ha motho a hloa litepisi.

•Matsoho le maoto a batang, ho hloka matla.

• Hangata ba siya dintho morao.

•Khatello e phahameng ea mali.

•Maemo a k'holeseterole kapa tsoekere maling a phahame.

•Ba bang ba beng ka bona ba ile ba hlokahala ka lebaka la stroke kapa lefu la pelo.

Ha dikgetho tse ka hodimo di kgotsofatswa haholo, "nako ya mothapo wa madi" e eketseha!

Botsofali ba methapo ea mali bo tla tlisa likotsi tse ngata 'me bo eketse kotsi ea lefu la pelo le lefu la tšohanyetso. Re lokela ho sireletsa methapo ea mali ka hohle kamoo ho ka khonehang. Kahoo, haeba u batla ho boloka methapo ea mali e le "mecha", u lokela ho e fetola likarolong tsohle tsa bophelo, ho kenyeletsoa lijo, bomoea le mekhoa ea bophelo, e le ho sireletsa methapo ea mali le ho liehisa botsofali ba methapo ea mali!