Sapete chì i vini sanguini anu ancu "età"?Parechje persone ponu vede ghjovani fora, ma i vini sanguini in u corpu sò digià "vecchi".Se l'anziane di i vini sanguini ùn hè micca curatu, a funzione di i vini sanguini continuarà à calà cù u tempu, chì portarà assai danni à a salute umana.

Allora sapete perchè i vini sanguini invechjanu?Cumu prevene l'anziane vascular?I vini sanguini "anzianu" in anticipu, hè spessu chì ùn avete micca fattu queste cose bè.

(1) Dieta: spessu manghjanu cibi assai calori è grassi.Per esempiu, manghjendu fora spessu, o manghjendu oliu pisanti è sali, ponu facilmente bluccà i muri di i vini sanguini cù u colesterolu è altre sustanzi.

(2) Sonnu: Se ùn avemu micca attentu à u riposu, u travagliu è u riposu irregulari, è spessu stà tardi è travaglià l'ora extra, hè faciule per causà disordini endocrini, è e tossine in u corpu sò difficiuli di eliminà è accumule in i vini sanguini. , pruvucannu i vini sanguini à bluccà è cuntrate.

(3) Eserciziu: A mancanza di eserciziu accumulerà gradualmente i corpi stranieri in i vini sanguini, chì affettanu u fornimentu di sangue di i capillari.Inoltre, seduta per un bellu pezzu pò facilmente causà compressione venosa, furmazione di trombi, è influenza a circulazione di sangue.

(4) Stile di vita: U fumu pò facilmente causà danni à i vini sanguini è trombosi;beie regularmente pò facilmente riduce l'elasticità di i vini sanguini è indurisce.

(5) Mentali è emutivu: U stress mentale pò causà intima vascular à cuntrate è accelerà l'anziane vascular.Essendu stressed, short-tempered and irritable, hè faciule d'endurisce i vini sanguini.

Questi signali ponu appare in u corpu quandu i vini sanguini cumincianu à invechjà!Se ci hè un prublema cù a salute di i vini sanguini, u corpu hà daveru una certa reazione!Auto-verifica, avete fattu recentemente?

• Ricertamenti, ci hè statu diprissioni emutivu.

•Spessu troppu stubborn per esse più reale.

• Li piace à manghjà cibi di cunvenzione, biscotti è snacks.

•Carnivore parziale.

•Mancanza di eserciziu fisicu.

•U numaru di sigarette fumate à ghjornu multiplicate da l'età supera i 400.

•Duluri à u pettu quandu cullà e scale.

•Mani è pedi friddi, intorpimentu.

• Spessu lasciate e cose.

•High pressione sanguigna.

•U nivellu di colesterolu o di zuccaru in sangue hè altu.

•Alcuni di i parenti sò morti d'ictus o di malatie cardiache.

Quantu più l'opzioni sopra sò soddisfatte, più altu hè u "età" di i vini sanguini!

L'anziane vascular porta assai danni è aumentanu u risicu di malatie cardiovascular è morte subita.Avemu da prutege i vini sanguini quant'è pussibule.Allora, sè vo vulete mantene i vini sanguini "giovani", avete bisognu à aghjustà da tutti l'aspettu di a vita, cumprese a dieta, l'espiritualità è l'abitudini di vita, per prutege i vini sanguini è ritardà l'anziane di i vini sanguini!