Kont taf li l-vini tad-demm għandhom ukoll "età"?Ħafna nies jistgħu jidhru żgħar fuq barra, iżda l-vini tad-demm fil-ġisem huma diġà "qodma".Jekk it-tixjiħ tal-vini tad-demm ma tingħatax attenzjoni, il-funzjoni tal-vini tad-demm se tkompli tonqos maż-żmien, li se ġġib ħafna ħsarat lis-saħħa tal-bniedem.

Allura taf għaliex il-vini tad-demm jixjieħu?Kif tipprevjeni t-tixjiħ vaskulari?Il-vini tad-demm "tixjieħ" bil-quddiem, huwa ħafna drabi li inti ma għamiltx dawn l-affarijiet tajjeb.

(1) Dieta: ħafna drabi tiekol ikel b'ħafna kaloriji u xaħam.Per eżempju, tiekol barra ta 'spiss, jew tiekol żejt tqil u melħ, jista' faċilment jimblokka l-ħitan tal-vini tad-demm bil-kolesterol u sustanzi oħra.

(2) Irqad: Jekk ma nagħtux attenzjoni għall-mistrieħ, naħdmu u nistrieħu b'mod irregolari, u ħafna drabi nibqgħu sa tard u naħdmu sahra, huwa faċli li tikkawża disturbi endokrinali, u t-tossini fil-ġisem huma diffiċli biex jiġu eliminati u jakkumulati fil-vini tad-demm , li tikkawża li l-vini tad-demm jimblukkaw u jikkuntrattaw.

(3) Eżerċizzju: In-nuqqas ta 'eżerċizzju se jakkumula gradwalment korpi barranin fil-vini tad-demm, li jaffettwaw il-provvista tad-demm tal-kapillari.Barra minn hekk, bilqiegħda għal żmien twil jista 'faċilment jikkawża kompressjoni tal-vini, formazzjoni ta' trombu, u jaffettwa ċ-ċirkolazzjoni tad-demm.

(4) Stil ta 'ħajja: It-tipjip jista' faċilment jikkawża ħsara lill-vini u trombożi;xorb regolari jista 'faċilment inaqqas l-elastiċità tal-vini tad-demm u jibbies.

(5) Mentali u emozzjonali: L-istress mentali jista 'jikkawża li l-intima vaskulari tikkuntratta u tħaffef it-tixjiħ vaskulari.Li tkun enfasizzat, ittemprat qasir u irritabbli, huwa faċli li jibbies il-vini tad-demm.

Dawn is-sinjali jistgħu jidhru fil-ġisem meta l-vini tad-demm jibdew jixjieħu!Jekk ikun hemm problema bis-saħħa tal-vini tad-demm, il-ġisem fil-fatt ikollu xi reazzjoni!Awto-verifika, għamilt dan l-aħħar?

•Riċentement, kien hemm dipressjoni emozzjonali.

•Spiss iebsa wisq biex tkun aktar reali.

•Jħobb tiekol ikel tal-konvenjenza, gallettini, u snacks.

•Parzjali karnivori.

•Nuqqas ta’ eżerċizzju fiżiku.

•In-numru ta’ sigaretti affumikati kuljum immultiplikat bl-età jaqbeż l-400.

•Uġigħ fis-sider meta titla’ t-taraġ.

•Idejn u saqajn kesħin, tnemnim.

•Spiss tħalli l-affarijiet warajhom.

•Pressjoni għolja.

•Il-livelli tal-kolesterol jew taz-zokkor fid-demm huma għoljin.

•Uħud mill-qraba mietu minħabba puplesija jew mard tal-qalb.

Iktar ma jkunu sodisfatti l-għażliet ta 'hawn fuq, iktar tkun għolja l-"età" tal-vini tad-demm!

It-tixjiħ vaskulari se jġib ħafna ħsarat u jżid ir-riskju ta 'mard kardjovaskulari u mewt f'daqqa.Għandna nipproteġu l-vini tad-demm kemm jista 'jkun.Għalhekk, jekk trid iżżomm il-vini tad-demm "żgħażagħ", trid taġġustahom mill-aspetti kollha tal-ħajja, inklużi d-dieta, l-ispiritwalità u d-drawwiet tal-għajxien, sabiex tipproteġi l-vini tad-demm u tittardja t-tixjiħ tal-vini!