An raibh a fhios agat go bhfuil “aois” ag soithigh fola freisin?Seans go bhféachann go leor daoine óga ar an taobh amuigh, ach tá na soithigh fola sa chorp “sean” cheana féin.Mura dtugtar aird ar aosú na soithigh fola, leanfaidh feidhm na soithigh fola ag meath le himeacht ama, rud a chuirfidh go leor díobhálacha do shláinte an duine.

Mar sin, an bhfuil a fhios agat cén fáth aois soithigh fola?Conas aosú soithíoch a chosc?Na soithigh fola “ag dul in aois” roimh ré, is minic nach bhfuil na rudaí seo déanta agat go maith.

(1) Aiste bia: ithe go minic ard-calorie, bianna ard-saill.Mar shampla, is féidir le hithe amach go minic, nó ag ithe ola throm agus salann, ballaí na soithigh fola a bhlocáil go héasca le colaistéaról agus substaintí eile.

(2) Codladh: Mura n-íocaimid aird ar scíthe, ar obair agus ar scíthe go neamhrialta, agus go minic fanacht suas go déanach agus go n-oibreoidh sé ragobair, tá sé éasca a bheith ina chúis le neamhoird endocrine, agus tá sé deacair tocsainí sa chorp a dhíchur agus a charnadh i soithigh fola. , is cúis le soithigh fola a bhlocáil agus a chonradh.

(3) Cleachtadh: Déanfaidh easpa aclaíochta comhlachtaí eachtracha a charnadh de réir a chéile i soithigh fola, rud a chuirfidh isteach ar sholáthar fola ribeadáin.Ina theannta sin, is féidir suí ar feadh i bhfad a chur faoi deara go héasca comhbhrú venous, foirmiú thrombus, agus cuireann sé isteach ar scaipeadh fola.

(4) Stíl Mhaireachtála: Is féidir le caitheamh tobac damáiste soithigh fola agus thrombosis a chur faoi deara go héasca;is féidir le hól rialta a laghdú go héasca leaisteachas soithigh fola agus harden.

(5) Meabhrach agus mothúchánach: Is féidir le strus meabhrach a bheith ina chúis le intima soithíoch conradh a dhéanamh agus aosú soithíoch a luathú.Toisc go bhfuil sé faoi strus, gearr-tempered agus greannach, tá sé éasca soithigh fola a chruasú.

Féadfaidh na comharthaí seo a bheith le feiceáil sa chorp nuair a thosaíonn na soithigh fola ag dul in aois!Má tá fadhb ann le sláinte soithigh fola, beidh imoibriú éigin ag an gcomhlacht!Féin-seiceáil, ar rinne tú le déanaí?

• Le déanaí, bhí dúlagar mothúchánach ann.

•Go minic ró-stubborn le bheith níos réadúla.

• Cosúil le bianna áise, brioscaí agus sneaiceanna a ithe.

•Páirteach feoiliteoir.

•Easpa aclaíochta coirp.

•Tá líon na dtoitíní a chaitear in aghaidh an lae méadaithe faoin aois níos mó ná 400.

• Pian cliabhraigh agus tú ag dreapadh staighre.

• Lámha agus cosa fuara, numbness.

•Fág rudaí taobh thiar go minic.

•Brú fola ard.

•Tá leibhéil colaistéaról nó siúcra fola ard.

•Fuair ​​cuid de na gaolta bás de bharr stróc nó galar croí.

Dá mhéad a shásaítear na roghanna thuas, is airde “aois” na soithigh fola!

Tabharfaidh aosú soithíoch go leor díobhálacha agus méadóidh sé an baol galar cardashoithíoch agus bás tobann.Ba cheart dúinn na soithigh fola a chosaint oiread agus is féidir.Mar sin, más mian leat na soithigh fola a choinneáil “óg”, ní mór duit iad a choigeartú ó gach gné den saol, lena n-áirítear aiste bia, spioradáltacht, agus nósanna maireachtála, chun na soithigh fola a chosaint agus moill a chur ar aosú na soithigh fola!