Wist je dat bloedvaten ook een leeftijd hebben? Veel mensen zien er jong uit, maar de bloedvaten in hun lichaam zijn al 'oud'. Als er geen aandacht wordt besteed aan de veroudering van bloedvaten, zal hun functie in de loop der tijd steeds verder afnemen, wat veel schade aan de gezondheid kan veroorzaken.

Weet je waarom bloedvaten verouderen? Hoe kun je vaatveroudering voorkomen? Bloedvaten verouderen vaak voortijdig doordat je bepaalde dingen niet goed hebt gedaan.

(1) Voeding: vaak calorierijk en vetrijk voedsel eten. Bijvoorbeeld, vaak uit eten gaan of veel olie en zout consumeren, kan de wanden van de bloedvaten gemakkelijk verstoppen met cholesterol en andere stoffen.

(2) Slaap: Als we geen aandacht besteden aan rust, onregelmatig werken en rusten, en vaak laat opblijven en overwerken, kan dit gemakkelijk leiden tot hormonale stoornissen. Gifstoffen in het lichaam kunnen dan moeilijk worden afgevoerd en hopen zich op in de bloedvaten, waardoor deze verstopt raken en samentrekken.

(3) Lichaamsbeweging: Gebrek aan lichaamsbeweging leidt tot een geleidelijke ophoping van vreemde voorwerpen in de bloedvaten, wat de bloedtoevoer naar de haarvaten beïnvloedt. Bovendien kan langdurig zitten gemakkelijk leiden tot vernauwing van de aderen, de vorming van trombose en een verstoring van de bloedsomloop.

(4) Levensstijl: Roken kan gemakkelijk leiden tot beschadiging van de bloedvaten en trombose; regelmatig alcoholgebruik kan de elasticiteit van de bloedvaten verminderen en ze verharden.

(5) Mentaal en emotioneel: Mentale stress kan ervoor zorgen dat de vaatwand samentrekt en de veroudering van de bloedvaten versnelt. Gestrest, prikkelbaar en humeurig zijn, kan gemakkelijk leiden tot verharding van de bloedvaten.

Deze signalen kunnen in het lichaam verschijnen wanneer de bloedvaten beginnen te verouderen! Als er een probleem is met de gezondheid van de bloedvaten, zal het lichaam daarop reageren! Doe onlangs nog een zelfonderzoek.

•De laatste tijd is er sprake van emotionele depressie.

•Vaak te koppig om authentieker te zijn.

•Ik eet graag kant-en-klaar maaltijden, koekjes en snacks.

•Gedeeltelijk vleesetend.

•Gebrek aan lichaamsbeweging.

•Het aantal per dag gerookte sigaretten vermenigvuldigd met de leeftijd is hoger dan 400.

•Pijn op de borst bij het traplopen.

•Koude handen en voeten, gevoelloosheid.

•Vaak dingen achterlaten.

•Hoge bloeddruk.

•Het cholesterol- of bloedsuikergehalte is hoog.

•Sommige familieleden zijn overleden aan een beroerte of hartziekte.

Hoe beter aan bovenstaande opties wordt voldaan, hoe hoger de "leeftijd" van het bloedvat!

Veroudering van de bloedvaten brengt veel schade met zich mee en verhoogt het risico op hart- en vaatziekten en plotselinge dood. We moeten onze bloedvaten zoveel mogelijk beschermen. Dus, als je je bloedvaten "jong" wilt houden, moet je ze op alle vlakken van je leven aanpassen, inclusief voeding, spiritualiteit en leefgewoonten, om ze te beschermen en de veroudering ervan te vertragen!