Věděli jste, že cévy mají také „věk“? Mnoho lidí může navenek vypadat mladě, ale cévy v těle jsou již „staré“. Pokud se stárnutí cév nevěnuje pozornost, jejich funkce se bude časem dále zhoršovat, což přinese mnoho škod lidskému zdraví.

Víte tedy, proč cévy stárnou? Jak stárnutí cév zabránit? Cévy „stárnou“ předem, často je to proto, že jste tyto věci neudělali dobře.

(1) Strava: častá konzumace potravin s vysokým obsahem kalorií a tuku. Například časté stravování v restauracích nebo konzumace silného oleje a soli může snadno ucpat stěny cév cholesterolem a dalšími látkami.

(2) Spánek: Pokud nevěnujeme pozornost odpočinku, pracujeme a odpočíváme nepravidelně a často zůstáváme vzhůru dlouho do noci a pracujeme přesčas, snadno si způsobíme endokrinní poruchy a toxiny v těle se obtížně odstraňují a hromadí se v cévách, což způsobuje jejich ucpávání a stahování.

(3) Cvičení: Nedostatek cvičení postupně hromadí cizí tělesa v cévách, což ovlivňuje prokrvení kapilár. Dlouhodobé sezení může navíc snadno způsobit kompresi žil, tvorbu trombů a ovlivnit krevní oběh.

(4) Životní styl: Kouření může snadno způsobit poškození cév a trombózu; pravidelné pití může snadno snížit elasticitu cév a způsobit jejich ztvrdnutí.

(5) Duševní a emocionální: Duševní stres může způsobit smrštění cévní intimy a urychlit stárnutí cév. Stres, popudlivost a podrážděnost snadno způsobují ztvrdnutí cév.

Tyto signály se v těle mohou objevit, když cévy začnou stárnout! Pokud se vyskytne problém se zdravím cév, tělo skutečně nějak zareaguje! Provedli jste si v poslední době samokontrolu?

• V poslední době se objevují emoční deprese.

•Často příliš tvrdohlavý na to, aby byl opravdovější.

• Rád jím polotovary, sušenky a svačiny.

•Částečně masožravec.

• Nedostatek fyzické aktivity.

• Počet cigaret vykouřených denně vynásobený věkem přesahuje 400.

• Bolest na hrudi při chůzi do schodů.

• Studené ruce a nohy, necitlivost.

• Často nechávají věci za sebou.

• Vysoký krevní tlak.

• Hladina cholesterolu nebo cukru v krvi je vysoká.

• Někteří z příbuzných zemřeli na mrtvici nebo srdeční onemocnění.

Čím více jsou výše uvedené možnosti splněny, tím vyšší je „věk“ cév!

Stárnutí cév s sebou nese mnoho škod a zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a náhlé smrti. Měli bychom cévy co nejvíce chránit. Pokud tedy chcete udržet cévy „mladé“, musíte je upravovat ve všech aspektech života, včetně stravy, spirituality a životních návyků, abyste cévy chránili a oddálili jejich stárnutí!