Trombi i referohet formimit të mpiksjeve të gjakut në gjakun qarkullues për shkak të stimujve të caktuar gjatë mbijetesës së trupit të njeriut ose kafshëve, ose depozitave të gjakut në murin e brendshëm të zemrës ose në murin e enëve të gjakut.

Parandalimi i trombozës:

1. Rritja e duhur e ushtrimeve mund të nxisë qarkullimin e gjakut, siç janë vrapimi, ecja, ulja përdhese, mbështetja në dërrasë etj. Këto ushtrime mund të nxisin tkurrjen dhe relaksimin e muskujve të gjymtyrëve të trupit, të shtrydhin enët e gjakut dhe të shmangin formimin e stazës së gjakut në trombet e enëve të gjakut.

2. Për profesione të veçanta si shoferët, mësuesit dhe mjekët, të cilët shpesh rrinë ulur për një kohë të gjatë dhe në këmbë për një kohë të gjatë, mund të vishni çorape elastike mjekësore për të nxitur kthimin e gjakut në gjymtyrët e poshtme, duke zvogëluar kështu formimin e mpiksjeve të gjakut në gjymtyrët e poshtme.

3. Për grupet me risk të lartë me infarkt cerebral dhe hemorragji cerebrale që duhet të qëndrojnë në shtrat për një kohë të gjatë, aspirina, varfarina dhe ilaçe të tjera mund të merren nga goja për të parandaluar formimin e trombit, dhe ilaçet specifike duhet të merren nën drejtimin e një mjeku profesionist.

4. Trajtoni në mënyrë aktive sëmundjet që mund të shkaktojnë trombozë, të tilla si hipertensioni, hiperlipidemia, hiperglicemia, sëmundja e zemrës pulmonare dhe infeksioni.

5. Ndiqni një dietë shkencore për të siguruar një ushqyerje të ekuilibruar. Mund të rrisni në mënyrë të përshtatshme ushqimet me lipoproteina me dendësi të lartë, të mbani një dietë të lehtë me pak kripë dhe pak yndyrë, të lini duhanin dhe alkoolin, si dhe të pini shumë ujë.