Trombu jirreferi għall-formazzjoni ta 'emboli tad-demm fid-demm li jiċċirkola minħabba ċerti inċentivi matul is-sopravivenza tal-ġisem tal-bniedem jew annimali, jew depożiti tad-demm fuq il-ħajt ta' ġewwa tal-qalb jew fuq il-ħajt tal-vini tad-demm.

Prevenzjoni tat-Trombożi:

1. Eżerċizzju li jżid b'mod xieraq jista 'jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, bħal ġiri, mixi, squatting, appoġġ tal-plank, eċċ Dawn l-eżerċizzji jistgħu jippromwovu l-kontrazzjoni u r-rilassament tal-muskoli tar-riġlejn tal-ġisem, għafas il-vini tad-demm, u jevitaw il-formazzjoni tad-demm stasi fit-trombu tal-vini tad-demm.

2. Għal okkupazzjonijiet speċjali bħal sewwieqa, għalliema u tobba, li ħafna drabi joqogħdu għal żmien twil u joqgħodu għal żmien twil, tista 'tilbes kalzetti elastiċi mediċi biex tippromwovi r-ritorn tad-demm fir-riġlejn t'isfel, u b'hekk tnaqqas il-formazzjoni ta' emboli tad-demm fir-riġlejn t'isfel.

3. Għal gruppi ta 'riskju għoli b'infart ċerebrali u emorraġija ċerebrali li jeħtieġu li jibqgħu fis-sodda għal żmien twil, aspirina, warfarin u mediċini oħra jistgħu jittieħdu mill-ħalq biex jipprevjenu l-formazzjoni ta' trombu, u medikazzjoni speċifika għandha tittieħed taħt il-gwida ta’ tabib professjonali.

4. Ittratta b'mod attiv mard li jista 'jikkawża trombożi, bħal pressjoni għolja, iperlipidemija, ipergliċemija, mard tal-qalb pulmonari u infezzjoni.

5. Kul dieta xjentifika biex tiżgura nutrizzjoni bilanċjata.Tista 'żżid b'mod xieraq ikel ta' lipoproteini ta 'densità għolja, iżżomm dieta ħafifa b'kontenut baxx ta' melħ u xaħam baxx, tieqaf tpejjep u l-alkoħol, u tixrob ħafna ilma.