Trombus merujuk kepada pembentukan bekuan darah dalam darah yang beredar disebabkan oleh insentif tertentu semasa kemandirian tubuh manusia atau haiwan, atau mendapan darah pada dinding dalaman jantung atau pada dinding saluran darah.

Pencegahan Trombosis:

1. Meningkatkan senaman yang sesuai boleh menggalakkan peredaran darah, seperti berlari, berjalan, mencangkung, sokongan papan, dan lain-lain. Latihan ini boleh menggalakkan pengecutan dan kelonggaran otot-otot anggota badan, memerah saluran darah, dan mengelakkan pembentukan darah stasis dalam trombus saluran darah.

2. Untuk pekerjaan khas seperti pemandu, guru, dan doktor, yang sering duduk lama dan berdiri lama, anda boleh memakai stoking anjal perubatan untuk menggalakkan pemulangan darah di bahagian bawah anggota badan, dengan itu mengurangkan pembentukan bekuan darah. di bahagian bawah kaki.

3. Bagi kumpulan berisiko tinggi dengan infarksi serebrum dan pendarahan serebrum yang perlu berada di atas katil untuk masa yang lama, aspirin, warfarin dan ubat lain boleh diambil secara lisan untuk mencegah pembentukan trombus, dan ubat khusus harus diambil di bawah bimbingan daripada seorang doktor profesional.

4. Aktif merawat penyakit yang boleh menyebabkan trombosis, seperti hipertensi, hiperlipidemia, hiperglisemia, penyakit jantung pulmonari dan jangkitan.

5. Makan diet saintifik untuk memastikan pemakanan seimbang.Anda boleh meningkatkan makanan lipoprotein berketumpatan tinggi dengan sewajarnya, mengekalkan diet rendah garam, rendah lemak, berhenti merokok dan alkohol, dan minum banyak air.