Trombe refererer til dannelsen af ​​blodpropper i det cirkulerende blod på grund af visse incitamenter under overlevelsen af ​​den menneskelige krop eller dyr, eller blodaflejringer på den indre væg af hjertet eller på væggen af ​​blodkar.

Forebyggelse af trombose:

1. Passende øget træning kan fremme blodcirkulationen, såsom løb, gåture, hug, plankestøtte osv. Disse øvelser kan fremme sammentrækning og afspænding af musklerne i kroppens lemmer, klemme blodkarrene og undgå dannelse af blod stase i blodkarrenes trombe.

2. Til specielle erhverv som chauffører, lærere og læger, der ofte sidder længe og står længe, ​​kan man bære medicinske elastiske strømper for at fremme blodtilbageføringen i underekstremiteterne og derved reducere dannelsen af ​​blodpropper i underekstremiteterne.

3. For højrisikogrupper med hjerneinfarkt og hjerneblødning, som har behov for at blive i sengen i længere tid, kan aspirin, warfarin og andre lægemidler indtages oralt for at forhindre dannelse af tromber, og specifik medicin bør tages under vejledning af en professionel læge.

4. Aktivt behandle sygdomme, der kan forårsage trombose, såsom hypertension, hyperlipidæmi, hyperglykæmi, lungehjertesygdomme og infektion.

5. Spis en videnskabelig diæt for at sikre afbalanceret ernæring.Du kan passende øge high-density lipoprotein fødevarer, opretholde en lav-salt, lav-fedt let diæt, holde op med at ryge og alkohol, og drikke masser af vand.