El trombo es refereix a la formació de coàguls de sang a la sang circulant a causa de determinats incentius durant la supervivència del cos humà o dels animals, o els dipòsits de sang a la paret interna del cor o a la paret dels vasos sanguinis.

Prevenció de la trombosi:

1. Augmentar adequadament l'exercici pot afavorir la circulació sanguínia, com ara córrer, caminar, posar-se a la gatzoneta, suport de taulons, etc. Aquests exercicis poden afavorir la contracció i relaxació dels músculs de les extremitats del cos, estrènyer els vasos sanguinis i evitar la formació de sang. estasi en el trombe dels vasos sanguinis.

2. Per a ocupacions especials, com ara conductors, professors i metges, que sovint asseuen durant molt de temps i estan dempeus durant molt de temps, podeu utilitzar mitges elàstiques mèdiques per afavorir el retorn de la sang a les extremitats inferiors, reduint així la formació de coàguls de sang a les extremitats inferiors.

3. Per als grups d'alt risc amb infart cerebral i hemorràgia cerebral que necessiten romandre al llit durant molt de temps, es poden prendre aspirina, warfarina i altres fàrmacs per via oral per evitar la formació de trombes, i s'ha de prendre medicaments específics sota la guia. d'un metge professional.

4. Tractar activament les malalties que poden provocar trombosi, com ara hipertensió, hiperlipèmia, hiperglucèmia, cardiopatia pulmonar i infecció.

5. Menja una dieta científica per garantir una nutrició equilibrada.Podeu augmentar adequadament els aliments amb lipoproteïnes d'alta densitat, mantenir una dieta lleugera baixa en sal i baixa en greixos, deixar de fumar i beure alcohol i beure molta aigua.