හෘද වාහිනී සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝග යනු මැදිවියේ සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ ජීවිතයට සහ සෞඛ්යයට තර්ජනයක් වන අංක එකේ ඝාතකයා වේ. හෘද වාහිනී සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝගවලින් 80% ක්ම රුධිර නාලවල රුධිර කැටි ගැසීම් නිසා ඇතිවන බව ඔබ දැන සිටියාද. ත්රොම්බස් "රහස් ඝාතකයා" සහ "සැඟවුණු ඝාතකයා" ලෙසද හැඳින්වේ.
අදාළ සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව, ත්රොම්බොටික් රෝග නිසා සිදුවන මරණ මුළු ගෝලීය මරණ වලින් 51% ක් වන අතර එය පිළිකා නිසා සිදුවන මරණවලට වඩා බෙහෙවින් වැඩි ය.
උදාහරණයක් ලෙස, කිරීටක ධමනි ත්රොම්බොසිස් හෘදයාබාධ ඇති කළ හැකි අතර, මස්තිෂ්ක ධමනි ත්රොම්බොසිස් ආඝාතය (ආඝාතය) ඇති කළ හැකි අතර, පහළ අන්තයේ ධමනි ත්රොම්බොසිස් ගැන්ග්රීන් ඇති කළ හැකි අතර, වකුගඩු ධමනි ත්රොම්බොසිස් යුරේමියාව ඇති කළ හැකි අතර, ෆන්ඩස් ධමනි ත්රොම්බොසිස් අන්ධභාවය වැඩි කළ හැකිය. පහළ අන්තයේ ගැඹුරු ශිරා ත්රොම්බොසිස් ගැලවී යාමේ අවදානම පෙනහළු එම්බොලිස්ම් (හදිසි මරණය) ඇති කළ හැකිය.
වෛද්ය විද්යාවේ ප්රධාන මාතෘකාවක් වන්නේ ප්රති-ත්රොම්බොසිස් ය. ත්රොම්බොසිස් වැළැක්වීම සඳහා බොහෝ වෛද්ය ක්රම ඇති අතර, දෛනික ආහාර වේලෙහි තක්කාලි ත්රොම්බොසිස් වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. මෙම වැදගත් දැනුම පිළිබඳව සෑම කෙනෙකුටම දැනගත හැකි යැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි: අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ තක්කාලි යුෂ වල කොටසක් රුධිර දුස්ස්රාවිතතාවය 70% කින් අඩු කළ හැකි බවයි (ප්රති-ත්රොම්බොටික් බලපෑමක් ඇතිව), සහ රුධිර දුස්ස්රාවිතතාවය අඩු කිරීමේ මෙම බලපෑම පැය 18 ක් පවත්වා ගත හැකිය; තවත් අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ තක්කාලි බීජ වටා ඇති කහ-කොළ ජෙලි පට්ටිකා එකතු කිරීම අඩු කිරීමේ සහ ත්රොම්බොසිස් වැළැක්වීමේ බලපෑමක් ඇති කරන බවයි, තක්කාලිවල ඇති සෑම ජෙලි වැනි ද්රව්ය හතරකින්ම පට්ටිකා ක්රියාකාරිත්වය 72% කින් අඩු කළ හැකිය.
ඔබේ සහ ඔබේ පවුලේ අයගේ හෘද වාහිනී සහ මස්තිෂ්ක රුධිර වාහිනී සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් සාදන ලද සරල සහ පහසුවෙන් ක්රියාත්මක කළ හැකි තක්කාලි ප්රති-ත්රොම්බොටික් වට්ටෝරු දෙකක් මම ඔබට නිර්දේශ කිරීමට කැමතියි:
ක්රමය 1: තක්කාලි යුෂ
ඉදුණු තක්කාලි 2ක් + ඔලිව් තෙල් මේස හැඳි 1ක් + මී පැණි මේස හැඳි 2ක් + වතුර ස්වල්පයක් → යුෂ වලට කලවම් කරන්න (දෙදෙනෙකු සඳහා).
සටහන: ඔලිව් තෙල් ප්රති-ත්රොම්බොසිස් සඳහා ද උපකාරී වන අතර ඒකාබද්ධ බලපෑම වඩා හොඳය.
ක්රමය 2: තක්කාලි සහ ළූණු සමග බැදපු බිත්තර
තක්කාලි සහ ළූණු කුඩා කැබලිවලට කපා, තෙල් ස්වල්පයක් එකතු කර, ටිකක් බැදගෙන ඒවා අහුලා ගන්න. උණුසුම් පෑන් එකක බිත්තර බැදීමට තෙල් එකතු කරන්න, ඒවා ඉදුණු විට බැදපු තක්කාලි සහ ළූණු එකතු කරන්න, කුළුබඩු එකතු කරන්න, ඉන්පසු උයන්න.
සටහන: ළූණු පට්ටිකා එකතු කිරීම සහ ත්රොම්බොසිස් වැළැක්වීම සඳහා ද උපකාරී වේ, තක්කාලි + ළූණු, ශක්තිමත් සංයෝජනය, බලපෑම වඩා හොඳය.
ව්යාපාරික කාඩ්පත
චීන WeChat