Chống huyết khối, cần ăn nhiều loại rau này


Tác giả: Người thành công   

Bệnh tim mạch, mạch máu não là sát thủ số một đe dọa tính mạng và sức khỏe của người trung niên và người cao tuổi.Bạn có biết trong các bệnh về tim mạch và mạch máu não, 80% trường hợp là do hình thành cục máu đông trong mạch máu.Thrombus còn được mệnh danh là "sát thủ ngầm" và "sát thủ giấu mặt".

Theo số liệu thống kê liên quan, số ca tử vong do bệnh huyết khối đã chiếm 51% tổng số ca tử vong trên toàn cầu, vượt xa số ca tử vong do khối u.

Ví dụ, huyết khối động mạch vành có thể gây nhồi máu cơ tim, huyết khối động mạch não có thể gây đột quỵ (đột quỵ), huyết khối động mạch chi dưới có thể gây hoại tử, huyết khối động mạch thận có thể gây urê huyết và huyết khối động mạch đáy mắt có thể làm tăng mù lòa.Nguy cơ phát tán huyết khối tĩnh mạch sâu ở chi dưới có thể gây tắc mạch phổi (đột tử).

Chống huyết khối là một chủ đề chính trong y học.Có nhiều phương pháp y tế để ngăn ngừa huyết khối, và cà chua trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa huyết khối.Tôi hy vọng mọi người có thể biết về kiến ​​thức quan trọng này: một nghiên cứu cho thấy một phần nước ép cà chua có thể làm giảm 70% độ nhớt của máu (có tác dụng chống huyết khối), và tác dụng giảm độ nhớt của máu này có thể được duy trì trong 18 giờ;một nghiên cứu khác cho thấy lớp thạch màu vàng xanh xung quanh hạt cà chua có tác dụng làm giảm kết tập tiểu cầu và ngăn ngừa huyết khối, cứ 4 chất giống thạch trong cà chua có thể làm giảm hoạt động của tiểu cầu tới 72%.

Tôi xin giới thiệu với bạn hai công thức chống huyết khối bằng cà chua đơn giản, dễ thực hiện, thường được thực hiện để bảo vệ sức khỏe tim mạch và mạch máu não của bản thân và gia đình:

Cách 1: Nước ép cà chua

2 quả cà chua chín + 1 thìa dầu olive + 2 thìa mật ong + một ít nước → khuấy thành nước ép (dành cho 2 người).

Lưu ý: Dầu olive còn có tác dụng chống huyết khối, tác dụng tổng hợp sẽ tốt hơn.

Cách 2: Trứng chiên cà chua và hành tây

Cà chua và hành tây cắt thành từng miếng nhỏ, thêm chút dầu, xào sơ một chút rồi vớt ra.Cho dầu vào chảo nóng chiên trứng, khi chín thì cho cà chua và hành tây vào xào chín, thêm gia vị rồi xào chín.

Lưu ý: Hành tây còn có tác dụng chống kết tập tiểu cầu và chống huyết khối, cà chua + hành tây kết hợp mạnh thì hiệu quả sẽ tốt hơn.