Sega gegn segamyndun, þarf að borða meira af þessu grænmeti


Höfundur: Succeeder   

Hjarta- og æðasjúkdómar og heila- og æðasjúkdómar eru númer eitt sem ógnar lífi og heilsu miðaldra og aldraðra.Vissir þú að í hjarta- og æðasjúkdómum eru 80% tilvika vegna myndun blóðtappa í æðum.Thrombus er einnig þekktur sem „leynilegur morðingi“ og „falinn morðingi“.

Samkvæmt viðeigandi tölfræði hafa dauðsföll af völdum segasjúkdóma verið 51% af heildar dauðsföllum á heimsvísu, langt umfram dauðsföll af völdum æxla.

Til dæmis getur segamyndun í kransæðum valdið hjartadrepi, segamyndun í heilaslagæð getur valdið heilablóðfalli, slagæðasega í neðri útlimum getur valdið gangren, segamyndun í nýrnaslagæð getur valdið þvagi og segamyndun í augnbotni getur aukið blindu.Hætta á losun segamyndunar í djúpum bláæðum í neðri útlimum getur valdið lungnasegarek (skyndidauða).

Blóðsega gegn segamyndun er stórt viðfangsefni í læknisfræði.Það eru margar læknisfræðilegar aðferðir til að koma í veg fyrir segamyndun og tómatar í daglegu mataræði geta hjálpað til við að koma í veg fyrir segamyndun.Ég vona að allir geti vitað um þetta mikilvæga þekkingaratriði: Rannsókn leiddi í ljós að A hluti af tómatsafa getur dregið úr seigju blóðsins um 70% (með segavarnandi áhrifum), og þessi áhrif að draga úr seigju blóðsins geta haldist í 18 klukkustundir;önnur rannsókn leiddi í ljós að gulgræna hlaupið í kringum tómatafræin hefur Áhrifin til að draga úr blóðflagnasamsöfnun og koma í veg fyrir segamyndun, hvert fjögur hlauplík efni í tómötum geta dregið úr blóðflagnavirkni um 72%.

Mig langar að mæla með tveimur einföldum og auðvelt að nota uppskriftir gegn segalyfjum af tómötum, sem venjulega eru gerðar til að vernda hjarta- og æða- og heila- og æðaheilbrigði þín og fjölskyldu þinnar:

Aðferð 1: Tómatsafi

2 þroskaðir tómatar + 1 skeið af ólífuolíu + 2 skeiðar af hunangi + smá vatn → hrærið í safa (fyrir tvo).

Athugið: Ólífuolía hjálpar einnig við segamyndun og samanlögð áhrif eru betri.

Aðferð 2: Steikt egg með tómötum og lauk

Skerið tómatana og laukana í litla bita, bætið við smá olíu, hrærið þá aðeins og takið upp.Bætið olíu við að steikja egg á heitri pönnu, bætið steiktum tómötum og laukum við þegar þeir eru þroskaðir, bætið við kryddi og eldið síðan.

Athugið: Laukur hjálpar einnig við samloðun blóðflagna og segamyndun, tómatar + laukur, sterk blanda, áhrifin eru betri.