థ్రాంబోసిస్ నివారణ, ఈ కూరగాయను ఎక్కువగా తినాలి


రచయిత: సక్సీడర్   

కార్డియోవాస్కులర్ మరియు సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధులు మధ్య వయస్కులు మరియు వృద్ధుల ప్రాణాలకు మరియు ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలిగించే నంబర్ వన్ హంతకుడు. కార్డియోవాస్కులర్ మరియు సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధులలో, 80% కేసులు రక్త నాళాలలో రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల సంభవిస్తాయని మీకు తెలుసా. థ్రాంబస్‌ను "అండర్‌కవర్ కిల్లర్" మరియు "హిడెన్ కిల్లర్" అని కూడా పిలుస్తారు.

సంబంధిత గణాంకాల ప్రకారం, మొత్తం ప్రపంచ మరణాలలో థ్రోంబోటిక్ వ్యాధుల వల్ల సంభవించే మరణాలు 51% ఉన్నాయి, ఇది కణితుల వల్ల సంభవించే మరణాల కంటే చాలా ఎక్కువ.

ఉదాహరణకు, కొరోనరీ ఆర్టరీ థ్రాంబోసిస్ మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్‌కు కారణమవుతుంది, సెరిబ్రల్ ఆర్టరీ థ్రాంబోసిస్ స్ట్రోక్ (స్ట్రోక్) కు కారణం కావచ్చు, దిగువ అంత్య భాగాల ధమని థ్రాంబోసిస్ గ్యాంగ్రీన్‌కు కారణం కావచ్చు, మూత్రపిండ ధమని థ్రాంబోసిస్ యురేమియాకు కారణం కావచ్చు మరియు ఫండస్ ఆర్టరీ థ్రాంబోసిస్ అంధత్వాన్ని పెంచుతుంది. దిగువ అంత్య భాగాలలో లోతైన సిర థ్రాంబోసిస్ తొలగిపోయే ప్రమాదం పల్మనరీ ఎంబాలిజం (ఆకస్మిక మరణం) ను ప్రేరేపిస్తుంది.

వైద్యశాస్త్రంలో యాంటీ-థ్రాంబోసిస్ ఒక ప్రధాన అంశం. థ్రాంబోసిస్‌ను నివారించడానికి అనేక వైద్య పద్ధతులు ఉన్నాయి మరియు రోజువారీ ఆహారంలో టమోటాలు థ్రాంబోసిస్‌ను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ముఖ్యమైన జ్ఞాన అంశం గురించి ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలని నేను ఆశిస్తున్నాను: టమోటా రసంలో ఒక భాగం రక్త స్నిగ్ధతను 70% తగ్గించగలదని (యాంటీ-థ్రాంబోటిక్ ప్రభావంతో), మరియు రక్త స్నిగ్ధతను తగ్గించే ఈ ప్రభావాన్ని 18 గంటల పాటు నిర్వహించవచ్చని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది; టమోటా విత్తనాల చుట్టూ ఉన్న పసుపు-ఆకుపచ్చ జెల్లీ ప్లేట్‌లెట్ అగ్రిగేషన్‌ను తగ్గించడం మరియు థ్రాంబోసిస్‌ను నివారించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని మరొక అధ్యయనం కనుగొంది, టమోటాలలోని ప్రతి నాలుగు జెల్లీ లాంటి పదార్థాలు ప్లేట్‌లెట్ కార్యకలాపాలను 72% తగ్గించగలవు.

మీ మరియు మీ కుటుంబం యొక్క హృదయ మరియు సెరిబ్రోవాస్కులర్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి సాధారణంగా తయారు చేయబడిన రెండు సరళమైన మరియు సులభంగా ఉపయోగించగల టమోటా యాంటీ-థ్రోంబోటిక్ వంటకాలను నేను మీకు సిఫార్సు చేయాలనుకుంటున్నాను:

విధానం 1: టమోటా రసం

2 పండిన టమోటాలు + 1 చెంచా ఆలివ్ నూనె + 2 చెంచాల తేనె + కొద్దిగా నీరు → రసంలో కలపండి (ఇద్దరు వ్యక్తులకు).

గమనిక: ఆలివ్ నూనె థ్రాంబోసిస్‌ను ఎదుర్కోవడంలో కూడా సహాయపడుతుంది మరియు మిశ్రమ ప్రభావం మెరుగ్గా ఉంటుంది.

విధానం 2: టమోటాలు మరియు ఉల్లిపాయలతో వేయించిన గుడ్లు

టమోటాలు మరియు ఉల్లిపాయలను చిన్న ముక్కలుగా కోసి, కొంచెం నూనె వేసి, కొద్దిగా వేయించి తీయండి. వేడి పాన్‌లో గుడ్లు వేయించడానికి నూనె వేసి, వేయించిన టమోటాలు మరియు ఉల్లిపాయలు పండినప్పుడు వేసి, మసాలా దినుసులు వేసి, ఆపై ఉడికించాలి.

గమనిక: ఉల్లిపాయ యాంటీ-ప్లేట్‌లెట్ అగ్రిగేషన్ మరియు యాంటీ-థ్రాంబోసిస్‌లో కూడా సహాయపడుతుంది, టమోటా + ఉల్లిపాయ, బలమైన కలయిక, ప్రభావం మెరుగ్గా ఉంటుంది.