ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ ແລະ ພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນສະໝອງ ແມ່ນພະຍາດທີ່ຂ້າຊີວິດອັນດັບໜຶ່ງທີ່ຄຸກຄາມຊີວິດ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງຄົນໄວກາງຄົນ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າໃນພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດໃນສະໝອງ, 80% ຂອງກໍລະນີແມ່ນເກີດຈາກການສະສົມຂອງກ້ອນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ. ກ້ອນເລືອດອຸດຕັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ "ນັກຂ້າລັບ" ແລະ "ນັກຂ້າທີ່ເຊື່ອງໄວ້".

ອີງຕາມສະຖິຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ການເສຍຊີວິດຍ້ອນພະຍາດຫຼອດເລືອດແຂງຕົວໄດ້ກວມເອົາ 51% ຂອງການເສຍຊີວິດທັງໝົດໃນທົ່ວໂລກ, ເຊິ່ງສູງກວ່າການເສຍຊີວິດຍ້ອນເນື້ອງອກຫຼາຍ.

ຕົວຢ່າງ, ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຫົວໃຈສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈວາຍ, ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໃນສະໝອງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ (stroke), ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງສ່ວນລຸ່ມອາດເຮັດໃຫ້ເກີດເນື້ອງອກເນົ່າເປື່ອຍ, ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເລືອດອອກໃນເລືອດ, ແລະ ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງສ່ວນລຸ່ມອາດເຮັດໃຫ້ຕາບອດໄດ້. ຄວາມສ່ຽງຂອງການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດດຳໃນເສັ້ນເລືອດເລິກຢູ່ສ່ວນລຸ່ມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນປອດ (ເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ).

ການຕ້ານການແຂງຕົວຂອງເລືອດເປັນຫົວຂໍ້ຫຼັກໃນການແພດ. ມີຫຼາຍວິທີທາງການແພດເພື່ອປ້ອງກັນການແຂງຕົວຂອງເລືອດ, ແລະ ໝາກເລັ່ນໃນອາຫານປະຈຳວັນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການແຂງຕົວຂອງເລືອດໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າທຸກຄົນສາມາດຮູ້ກ່ຽວກັບຈຸດຄວາມຮູ້ທີ່ສຳຄັນນີ້: ການສຶກສາພົບວ່ານ້ຳໝາກເລັ່ນສ່ວນໜຶ່ງສາມາດຫຼຸດຄວາມໜືດຂອງເລືອດໄດ້ 70% (ມີຜົນກະທົບຕ້ານການແຂງຕົວຂອງເລືອດ), ແລະຜົນກະທົບຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໜືດຂອງເລືອດນີ້ສາມາດຮັກສາໄວ້ໄດ້ເປັນເວລາ 18 ຊົ່ວໂມງ; ການສຶກສາອີກອັນໜຶ່ງພົບວ່າວຸ້ນສີເຫຼືອງຂຽວອ້ອມຮອບເມັດໝາກເລັ່ນມີຜົນກະທົບໃນການຫຼຸດຜ່ອນການລວມຕົວຂອງເມັດເລືອດແລະປ້ອງກັນການແຂງຕົວຂອງເລືອດ, ທຸກໆສີ່ສານຄ້າຍຄືວຸ້ນໃນໝາກເລັ່ນສາມາດຫຼຸດກິດຈະກຳຂອງເມັດເລືອດໄດ້ 72%.