Hjarta- og æðasjúkdómar og heilaæðasjúkdómar eru helsti banvæni ógnandi lífs og heilsu miðaldra og aldraðra. Vissir þú að í hjarta- og æðasjúkdómum og heilaæðasjúkdómum eru 80% tilfella vegna myndunar blóðtappa í æðum. Segamyndun er einnig þekkt sem „leynilegur morðingi“ og „falinn morðingi“.
Samkvæmt viðeigandi tölfræði eru dauðsföll af völdum blóðtappa 51% af heildardauðsföllum í heiminum, sem er langt umfram dauðsföll af völdum æxla.
Til dæmis getur blóðtappa í kransæðum valdið hjartadrepi, blóðtappa í heilaæðum getur valdið heilablóðfalli, blóðtappa í slagæðum í neðri útlimum getur valdið drepi, blóðtappa í nýrnaslagæðum getur valdið þvagsýrugigt og blóðtappa í botnslagæðum getur aukið blindu. Hætta á útskilnaði djúpbláæðasegareks í neðri útlimum getur valdið lungnasegarek (skyndidauða).
Segavarnarefni eru stórt viðfangsefni í læknisfræði. Það eru margar læknisfræðilegar aðferðir til að koma í veg fyrir segamyndun og tómatar í daglegu mataræði geta hjálpað til við að koma í veg fyrir segamyndun. Ég vona að allir viti um þennan mikilvæga þekkingarpunkt: Rannsókn leiddi í ljós að skammtur af tómatsafa getur dregið úr seigju blóðs um 70% (með segavarnaráhrifum) og þessi áhrif geta varað í 18 klukkustundir; önnur rannsókn leiddi í ljós að gulgræna hlaupið í kringum tómatfræ hefur áhrif á að draga úr blóðflagnasamloðun og koma í veg fyrir segamyndun, þar sem fjögur hlaupkennd efni í tómötum geta dregið úr blóðflagnavirkni um 72%.
Ég vil mæla með tveimur einföldum og auðveldum uppskriftum að blóðtappalyfjum úr tómötum, sem venjulega eru gerðar til að vernda hjarta- og æðakerfið og heilsu fjölskyldu þinnar:
Aðferð 1: Tómatsafi
2 þroskaðir tómatar + 1 skeið af ólífuolíu + 2 skeiðar af hunangi + smá vatn → hrærið út í safann (fyrir tvo).
Athugið: Ólífuolía hjálpar einnig við blóðtappa og samanlagða áhrifin eru betri.
Aðferð 2: Steikt egg með tómötum og lauk
Skerið tómatana og laukinn í litla bita, bætið við smá olíu, steikið þá aðeins og takið þá upp. Bætið olíu við til að steikja egg á heitri pönnu, bætið steiktum tómötum og lauk út í þegar þeir eru orðnir þroskaðir, bætið kryddi út í og eldið síðan.
Athugið: Laukur hjálpar einnig við að koma í veg fyrir blóðflagnasamloðun og blóðtappa, tómatur + laukur, sterk blanda, áhrifin eru betri.
Nafnspjald
Kínverska WeChat