Kardiovaskulêre en serebrovaskulêre siektes is die nommer een doodsoorsaak wat die lewe en gesondheid van middeljarige en bejaarde mense bedreig. Het jy geweet dat 80% van die gevalle van kardiovaskulêre en serebrovaskulêre siektes te wyte is aan die vorming van bloedklonte in die bloedvate? Trombus staan ook bekend as "onderdakmoordenaar" en "verborge moordenaar".
Volgens relevante statistieke het sterftes wat deur trombotiese siektes veroorsaak word, 51% van die totale wêreldwye sterftes uitgemaak, wat die sterftes wat deur gewasse veroorsaak word, ver oorskry.
Byvoorbeeld, koronêre arterietrombose kan miokardiale infarksie veroorsaak, serebrale arterietrombose kan beroerte (beroerte) veroorsaak, arteriële trombose in die onderste ledemate kan gangreen veroorsaak, nierarterietrombose kan uremie veroorsaak, en fundusarterietrombose kan blindheid verhoog. Die risiko van diepveneuse trombose in die onderste ledemate kan pulmonale embolie (skielike dood) veroorsaak.
Anti-trombose is 'n belangrike onderwerp in medisyne. Daar is baie mediese metodes om trombose te voorkom, en tamaties in die daaglikse dieet kan help om trombose te voorkom. Ek hoop almal kan van hierdie belangrike kennispunt weet: 'n studie het bevind dat 'n porsie tamatiesap die bloedviskositeit met 70% kan verminder (met 'n anti-trombotiese effek), en hierdie effek van vermindering van bloedviskositeit kan vir 18 uur gehandhaaf word; 'n ander studie het bevind dat die geelgroen jellie rondom tamatiepitte die effek het om plaatjie-aggregasie te verminder en trombose te voorkom, elke vier jellieagtige stowwe in tamaties kan plaatjie-aktiwiteit met 72% verminder.
Ek wil graag twee eenvoudige en maklik-om-te-gebruik tamatie anti-trombotiese resepte aanbeveel, wat gewoonlik gedoen word om die kardiovaskulêre en serebrovaskulêre gesondheid van jouself en jou gesin te beskerm:
Metode 1: Tamatiesap
2 ryp tamaties + 1 lepel olyfolie + 2 lepels heuning + 'n bietjie water → roer dit by die sap in (vir twee persone).
Let wel: Olyfolie help ook met anti-trombose, en die gekombineerde effek is beter.
Metode 2: Gebraaide eiers met tamaties en uie
Sny die tamaties en uie in klein stukkies, voeg bietjie olie by, roerbraai dit 'n bietjie en tel dit op. Voeg olie by die braai van eiers in 'n warm pan, voeg gebraaide tamaties en uie by wanneer hulle ryp is, voeg geurmiddels by en kook dan.
Let wel: Ui help ook met anti-plaatjie-aggregasie en anti-trombose, tamatie + ui, sterk kombinasie, die effek is beter.
Besigheidskaartjie
Chinese WeChat