Tromboza është shkaku rrënjësor i sëmundjeve fatale kardiovaskulare dhe cerebrovaskulare, siç janë infarkti cerebral dhe infarkti i miokardit, të cilat kërcënojnë seriozisht shëndetin dhe jetën e njeriut. Prandaj, për trombozën, çelësi është arritja e "parandalimit para sëmundjes". Parandalimi i trombozës përfshin kryesisht rregullimin e stilit të jetës dhe parandalimin e ilaçeve.

1.Rregulloni stilin tuaj të jetesës:

Së pari, dietë e arsyeshme, dietë e lehtë
Mbështetni një dietë të lehtë, me pak yndyrë dhe pak kripë për personat e moshës së mesme dhe të moshuarit, dhe hani më shumë mish të ligët, peshk, karkaleca deti dhe ushqime të tjera të pasura me acide yndyrore të pangopura në jetën e përditshme.

Së dyti, bëni më shumë ushtrime, pini më shumë ujë, ulni viskozitetin e gjakut
Ushtrimet fizike mund të nxisin në mënyrë efektive qarkullimin e gjakut dhe të parandalojnë mpiksjen e gjakut. Pirja e shumë ujit gjithashtu mund të zvogëlojë viskozitetin e gjakut, që është mënyra më e lehtë për të parandaluar mpiksjen e gjakut. Personat që udhëtojnë me aeroplan, tren, makinë dhe transporte të tjera në distanca të gjata për një kohë të gjatë duhet t'i kushtojnë vëmendje lëvizjes së këmbëve më shumë gjatë udhëtimit dhe të shmangin mbajtjen e një pozicioni për një kohë të gjatë. Për profesionet që kërkojnë qëndrim të gjatë në këmbë, siç janë stjuardesat, rekomandohet të vishni çorape elastike për të mbrojtur enët e gjakut të gjymtyrëve të poshtme.

Së treti, lëreni duhanin, pirja e duhanit do të dëmtojë qelizat endoteliale vaskulare.

Së katërti, ruani një humor të mirë, siguroni një punë dhe pushim të mirë dhe përmirësoni imunitetin e trupit.

Siguroni gjumë të mjaftueshëm çdo ditë: Mbajtja e një qëndrimi pozitiv dhe optimist ndaj jetës dhe një humori të lumtur është shumë e rëndësishme për parandalimin e sëmundjeve të ndryshme.

Përveç kësaj, me ndryshimin e stinëve, rrisni ose pakësoni veshjet me kalimin e kohës. Në dimrin e ftohtë, të moshuarit janë të prirur ndaj spazmave të enëve të gjakut në tru, të cilat mund të shkaktojnë derdhje të trombozës dhe të shkaktojnë simptoma të trombozës cerebrale. Prandaj, të qëndruarit ngrohtë në dimër është shumë e rëndësishme për të moshuarit, veçanërisht ata me faktorë të lartë rreziku.

2. Parandalimi i drogës:

Njerëzit me rrezik të lartë për trombozë mund të përdorin në mënyrë racionale ilaçet antitrombocitike dhe ilaçet antikoagulante pasi të konsultohen me një specialist.

Tromboprofilaksa aktive është thelbësore, veçanërisht për njerëzit me rrezik të lartë për trombozë. Rekomandohet që grupet me rrezik të lartë për trombozë, siç janë disa persona të moshës së mesme dhe të moshuar ose ata që kanë kryer operacione kirurgjikale, grupet me rrezik të lartë për sëmundje kardiovaskulare dhe cerebrovaskulare, të shkojnë në klinikën e spitalit për trombozë dhe antikoagulim ose në specialistin kardiovaskular për shqyrtim jonormal të faktorëve të koagulimit të gjakut që lidhen me mpiksjet e gjakut, dhe teste klinike të rregullta për praninë e formimit të mpiksjeve të gjakut. Nëse ka një situatë sëmundjeje, është e nevojshme të merren masa sa më shpejt të jetë e mundur.