Тромб се однесува на формирање на згрутчувања на крвта во циркулирачката крв поради одредени стимулации за време на преживувањето на човечкото тело или животните, или наслаги на крв на внатрешниот ѕид на срцето или на ѕидот на крвните садови.

Превенција на тромбоза:

1. Соодветното зголемување на вежбањето може да ја подобри циркулацијата на крвта, како што се трчањето, одењето, чучњевите, потпората на штица итн. Овие вежби можат да ја поттикнат контракцијата и опуштањето на мускулите на екстремитетите на телото, да ги стеснат крвните садови и да спречат формирање на стагнација на крв во тромбите на крвните садови.

2. За посебни занимања како што се возачи, наставници и лекари, кои често седат долго време и стојат долго време, можете да носите медицински еластични чорапи за да го поттикнете враќањето на крвта во долните екстремитети, со што ќе се намали формирањето на згрутчувања на крвта во долните екстремитети.

3. За групи со висок ризик со церебрален инфаркт и церебрална хеморагија кои треба да останат во кревет долго време, аспирин, варфарин и други лекови може да се земаат орално за да се спречи формирање на тромб, а специфични лекови треба да се земаат под водство на професионален лекар.

4. Активно третирајте болести што можат да предизвикаат тромбоза, како што се хипертензија, хиперлипидемија, хипергликемија, белодробна срцева болест и инфекција.

5. Јадете научно ориентирана исхрана за да обезбедите избалансирана исхрана. Можете соодветно да го зголемите внесот на храна со липопротеини со висока густина, да одржувате лесна исхрана со малку сол и малку маснотии, да престанете да пушите и да пиете алкохол и да пиете многу вода.