Тромбус ба пайдоиши лахтаҳои хун дар хуни гардишкунанда аз сабаби ангезаҳои муайян ҳангоми зинда мондани бадани инсон ё ҳайвонот, ё ҷамъшавии хун дар девори дарунии дил ё девори рагҳои хун ишора мекунад.

Пешгирии тромбоз:

1. Афзоиши дурусти машқҳо метавонад гардиши хунро беҳтар кунад, ба монанди давидан, роҳ рафтан, нишастан, такя бо тахта ва ғайра. Ин машқҳо метавонанд кашиш ва ором шудани мушакҳои дасту пойҳои баданро беҳтар кунанд, рагҳои хунро фишурда, аз пайдоиши тромбҳои рагҳои хун пешгирӣ кунанд.

2. Барои касбҳои махсус ба монанди ронандагон, муаллимон ва табибон, ки аксар вақт муддати тӯлонӣ менишинанд ва муддати тӯлонӣ истодаанд, шумо метавонед ҷӯробҳои эластикии тиббиро пӯшед, то бозгашти хунро дар узвҳои поёнӣ беҳтар созед ва бо ин васила пайдоиши лахтаҳои хунро дар узвҳои поёнӣ кам кунед.

3. Барои гурӯҳҳои хавфи баланд, ки гирифтори инфаркти мағзи сар ва хунравии мағзи сар ҳастанд ва бояд муддати тӯлонӣ дар бистар бимонанд, аспирин, варфарин ва дигар доруҳоро метавон барои пешгирии пайдоиши тромб ба таври даҳонӣ истеъмол кард ва доруҳои мушаххас бояд таҳти роҳбарии духтури касбӣ истеъмол карда шаванд.

4. Бемориҳое, ки метавонанд боиси тромбоз шаванд, ба монанди гипертония, гиперлипидемия, гипергликемия, бемории дили шуш ва сироят, фаъолона табобат кунед.

5. Барои таъмини ғизои мутавозин парҳези илмӣ истеъмол кунед. Шумо метавонед миқдори хӯрокҳои дорои зичии баландро мувофиқан зиёд кунед, парҳези сабуки камнамак ва камравғанро риоя кунед, тамокукашӣ ва машруботро тарк кунед ва оби фаровон нӯшед.