Thrombus zvinoreva kuumbwa kwemapundu eropa muropa rinotenderera nekuda kwezvimwe zvinokurudzira panguva yekupona kwemuviri wemunhu kana mhuka, kana kuti ropa riri pamadziro emukati memwoyo kana pamadziro etsinga dzeropa.

Kudzivirira Thrombosis:

1. Kuwedzera maekisesaizi zvakakodzera kunogona kukurudzira kutenderera kweropa, zvakaita sekumhanya, kufamba, kukotama, kutsigira mapuranga, nezvimwewo. Maekisesaizi aya anogona kukurudzira kusungwa nekurerutswa kwemhasuru dzemakumbo emuviri, kudzvanya tsinga dzeropa, uye kudzivirira kuumbwa kwekusamira kweropa mutsinga dzeropa.

2. Pamabasa akakosha akadai sekutyaira, vadzidzisi, uye vanachiremba, vanowanzogara kwenguva yakareba uye vakamira kwenguva yakareba, unogona kupfeka masokisi ekurapa anochinjika kuti ropa ridzoke mumakumbo epasi, nokudaro zvichideredza kuumbwa kweropa rakagwamba mumakumbo epasi.

3. Kune mapoka ane njodzi huru ane cerebral infarction uye kubuda ropa muuropi avo vanoda kugara pamubhedha kwenguva yakareba, aspirin, warfarin nemimwe mishonga inogona kunwiwa nemuromo kudzivirira kuumbwa kwethrombus, uye mishonga chaiyo inofanira kutorwa pasi pekutungamirirwa nachiremba ane hunyanzvi.

4. Rapa zvirwere zvinogona kukonzera thrombosis, zvakaita seBP, hyperlipidemia, hyperglycemia, chirwere chemwoyo chemapapu uye hutachiona.

5. Idya chikafu chesainzi kuti uve nechokwadi chekuti une kudya kwakaringana. Unogona kuwedzera chikafu chine mafuta akawanda, kudya chikafu chisina munyu wakawanda, chisina mafuta akawanda, kurega kusvuta nedoro, uye kunwa mvura yakawanda.