Тромбус гэдэг нь хүний ​​бие махбодь эсвэл амьтны амьд үлдэх явцад тодорхой өдөөлтөөс болж цусны эргэлтэнд цусны бүлэгнэл үүсэх, эсвэл зүрхний дотор хана эсвэл судасны хананд цус хуримтлагдахыг хэлнэ.

Тромбозоос урьдчилан сэргийлэх:

1. Дасгалыг зохих ёсоор нэмэгдүүлэх нь гүйх, алхах, суух, банзан тулгуур гэх мэт цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Эдгээр дасгалууд нь биеийн мөчний булчингийн агшилт, сулралыг дэмжиж, цусны судсыг шахаж, цусны судасны тромбо үүсэхээс сэргийлдэг.

2. Жолооч, багш, эмч гэх мэт удаан хугацаагаар сууж, удаан зогсдог тусгай мэргэжлүүдийн хувьд та доод мөчний цусан хангамжийг сайжруулж, улмаар доод мөчний цусны бүлэгнэл үүсэхийг бууруулахын тулд эмчилгээний уян оймс өмсөж болно.

3. Тархины шигдээс болон тархины цус алдалттай, удаан хугацаагаар хэвтэх шаардлагатай өндөр эрсдэлтэй бүлгүүдэд тромбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд аспирин, варфарин болон бусад эмийг ууж болох бөгөөд мэргэжлийн эмчийн зааврын дагуу тодорхой эмийг уух хэрэгтэй.

4. Цусны даралт ихсэх, липидийн хэмжээ ихсэх, сахарын хэмжээ ихсэх, уушгины зүрхний өвчин, халдвар зэрэг тромбоз үүсгэж болзошгүй өвчнийг идэвхтэй эмчлэх.

5. Тэнцвэртэй хооллолтыг хангахын тулд шинжлэх ухааны үндэслэлтэй хоолны дэглэм барь. Та өндөр нягтралтай липопротейн хоол хүнсээ зохих ёсоор нэмэгдүүлж, давс багатай, өөх тос багатай хөнгөн хоолны дэглэм барьж, тамхи, согтууруулах ундаанаас татгалзаж, их хэмжээний ус ууж болно.