Tromb behsa çêbûna xwînmijên xwînê di xwîna digere de dike ji ber hin teşwîqan di dema domandina jiyana laşê mirov an ajalan de, an jî kombûna xwînê li ser dîwarê hundir ê dil an li ser dîwarê damarên xwînê.

Pêşîlêgirtina Trombozê:

1. Zêdekirina werzîşê bi awayekî guncaw dikare gera xwînê baştir bike, wek bazdan, meş, çokdan, piştgiriya li ser plankê, û hwd. Ev werzîş dikarin girjbûn û rihetbûna masûlkeyên lingên laş pêşve bibin, damarên xwînê biçipînin, û pêşî li çêbûna rawestana xwînê di trombosên damarên xwînê de bigirin.

2. Ji bo pîşeyên taybet ên wekî şofêr, mamoste û bijîşk, ku pir caran demek dirêj rûdinin û demek dirêj radiwestin, hûn dikarin çorapên elastîk ên bijîşkî li xwe bikin da ku vegera xwînê di lingên jêrîn de zêde bikin, bi vî rengî çêbûna xwînmijên di lingên jêrîn de kêm bikin.

3. Ji bo komên xetereya bilind ên bi enfarktus û xwînrijandina mejî yên ku hewce ne ku demek dirêj di nav nivînan de bimînin, aspirin, warfarin û dermanên din dikarin bi devkî werin girtin da ku pêşî li çêbûna trombosê bigirin, û divê dermanên taybetî di bin rêberiya bijîşkek pispor de werin girtin.

4. Nexweşiyên ku dibe sedema trombozê, wek tansiyona bilind, hîperlîpîdemî, hîperglîsemî, nexweşiya dil a pişikê û enfeksiyon, bi awayekî çalak derman bikin.

5. Ji bo misogerkirina xwarineke hevseng, parêzek zanistî bixwin. Hûn dikarin xwarinên lîpoproteînên bi dendika bilind bi awayekî guncaw zêde bikin, parêzek sivik a kêm-xwê û kêm-rûn biparêzin, dev ji cixarekêşandin û alkolê berdin, û gelek av vexwin.