Segamyndun vísar til myndunar blóðtappa í blóðrásinni vegna ákveðinna hvata við lifun mannslíkamans eða dýra, eða blóðútfellinga á innri vegg hjartans eða á veggjum æða.

Fyrirbyggjandi aðgerðir gegn blóðtappa:

1. Aukin hreyfing getur aukið blóðrásina, svo sem hlaup, ganga, hnébeygjur, plankastuðningur o.s.frv. Þessar æfingar geta stuðlað að samdrætti og slökun vöðva í útlimum líkamans, kreist æðarnar og komið í veg fyrir myndun blóðtappa í æðunum.

2. Fyrir sérstök störf eins og bílstjóra, kennara og lækna, sem sitja oft lengi og standa lengi, er hægt að klæðast læknisfræðilegum teygjusokkum til að stuðla að blóðflæði til neðri útlima og draga þannig úr myndun blóðtappa í neðri útlimum.

3. Fyrir áhættuhópa með heilablóðfall og heilablæðingu sem þurfa að liggja lengi í rúminu er hægt að taka aspirín, warfarín og önnur lyf til inntöku til að koma í veg fyrir myndun blóðtappa og taka skal sérstök lyf undir handleiðslu faglærðs læknis.

4. Meðhöndla virkan sjúkdóma sem geta valdið blóðtappa, svo sem háþrýsting, blóðfituhækkun, blóðsykurshækkun, lungnasjúkdóm í hjarta og sýkingu.

5. Borðaðu vísindalegt mataræði til að tryggja jafnvægi næringar. Þú getur aukið neyslu matvæla með háum þéttleika lípópróteinum á viðeigandi hátt, viðhaldið lágu salt- og fitusnauðu mataræði, hætt að reykja og drekka mikið vatn.