Tronboak odol-koaguluak sortzea adierazten du, gizakiaren edo animalien biziraupenean zehar gertatzen diren pizgarri batzuen ondorioz, edo bihotzaren barneko horman edo odol-hodien horman metatzen diren odol-mekanismoengatik.

Tronbosiaren prebentzioa:

1. Ariketa fisikoa behar bezala handitzeak odol-zirkulazioa sustatu dezake, hala nola korrika egiteak, ibiltzeak, okupatzeak, oholaren gainean jartzeak eta abar. Ariketa hauek gorputz-adarretako muskuluen uzkurdura eta erlaxazioa sustatu dezakete, odol-hodiak estutu eta odol-tronboetan odol-estasia sortzea saihestu.

2. Gidari, irakasle eta mediku bezalako lanbide berezietarako, denbora luzez eserita eta zutik egoten direnentzat, galtzerdi elastiko medikoak eraman ditzakezu beheko gorputz-adarretan odolaren itzulera sustatzeko, horrela beheko gorputz-adarretan odol-koaguluak sortzea murriztuz.

3. Garuneko infartua eta garuneko hemorragia duten eta denbora luzez ohean egon behar duten arrisku handiko taldeentzat, aspirina, warfarina eta beste sendagai batzuk ahotik har daitezke tronboen sorrera saihesteko, eta botika espezifikoak mediku profesional baten gidaritzapean hartu behar dira.

4. Aktiboki tratatu tronbosia eragin dezaketen gaixotasunak, hala nola hipertentsioa, hiperlipidemia, hipergluzemia, biriketako bihotzeko gaixotasuna eta infekzioa.

5. Jan ezazu dieta zientifiko bat nutrizio orekatua bermatzeko. Dentsitate handiko lipoproteina duten elikagaiak behar bezala handitu ditzakezu, gatz gutxiko eta gantz gutxiko dieta arina mantendu, erretzeari eta alkoholari uko egin eta ur asko edan.