Se denomina trombo a la formación de coágulos de sangre en la sangre circulante debido a ciertos incentivos durante la supervivencia del cuerpo humano o de los animales, o a depósitos de sangre en la pared interna del corazón o en la pared de los vasos sanguíneos.

Prevención de la trombosis:

1. Aumentar adecuadamente el ejercicio puede promover la circulación sanguínea, como correr, caminar, ponerse en cuclillas, hacer planchas, etc. Estos ejercicios pueden promover la contracción y relajación de los músculos de las extremidades del cuerpo, apretar los vasos sanguíneos y evitar la formación de estancamiento sanguíneo en los trombos de los vasos sanguíneos.

2. Para ocupaciones especiales como conductores, maestros y médicos, que a menudo permanecen sentados y de pie durante mucho tiempo, pueden usar medias elásticas médicas para promover el retorno sanguíneo a las extremidades inferiores, reduciendo así la formación de coágulos sanguíneos en las extremidades inferiores.

3. Para los grupos de alto riesgo con infarto cerebral y hemorragia cerebral que necesitan permanecer en cama durante mucho tiempo, se pueden tomar aspirina, warfarina y otros medicamentos por vía oral para prevenir la formación de trombos, y se debe tomar medicación específica bajo la guía de un médico profesional.

4. Tratar activamente enfermedades que puedan causar trombosis, como hipertensión, hiperlipidemia, hiperglucemia, enfermedad cardíaca pulmonar e infecciones.

5. Siga una dieta científica para asegurar una nutrición equilibrada. Puede aumentar adecuadamente el consumo de alimentos ricos en lipoproteínas de alta densidad, mantener una dieta baja en sal y grasas, dejar de fumar y beber alcohol, y beber abundante agua.