Trombe refererer til dannelsen af ​​blodpropper i det cirkulerende blod på grund af visse incitamenter under menneskekroppens eller dyrs overlevelse, eller blodaflejringer på hjertets indre væg eller på blodkarvæggen.

Forebyggelse af trombose:

1. Passende øget motion kan fremme blodcirkulationen, såsom løb, gang, hugsiddende stilling, plankestøtte osv. Disse øvelser kan fremme sammentrækning og afslapning af musklerne i kroppens lemmer, klemme blodkarrene og undgå dannelse af blodstase i blodkarrenes tromber.

2. Til særlige erhverv som chauffører, lærere og læger, der ofte sidder og står i lang tid, kan man bære medicinske elastiske strømper for at fremme blodgennemstrømningen i underekstremiteterne og derved reducere dannelsen af ​​blodpropper i underekstremiteterne.

3. For højrisikogrupper med hjerneinfarkt og hjerneblødning, der har brug for at blive sengeliggende i længere tid, kan aspirin, warfarin og andre lægemidler tages oralt for at forhindre dannelse af tromber, og specifik medicin bør tages under vejledning af en professionel læge.

4. Behandl aktivt sygdomme, der kan forårsage trombose, såsom hypertension, hyperlipidæmi, hyperglykæmi, pulmonal hjertesygdom og infektion.

5. Spis en videnskabelig kost for at sikre en afbalanceret ernæring. Du kan øge dit indtag af fødevarer med høj densitet lipoprotein, opretholde en let og saltfattig kost med lavt fedtindhold, holde op med at ryge og drikke alkohol og drikke rigeligt med vand.