U trombu si riferisce à a furmazione di coaguli di sangue in u sangue circulante per via di certi incentivi durante a sopravvivenza di u corpu umanu o di l'animali, o di depositi di sangue nantu à u muru internu di u core o nantu à u muru di i vasi sanguigni.

Prevenzione di a trombosi:

1. Aumentà apprupriatamente l'eserciziu pò prumove a circulazione di u sangue, cum'è a corsa, a caminata, l'accovacciamenti, u supportu di a tavola, ecc. Quessi esercizii ponu prumove a cuntrazione è u rilassamentu di i musculi di l'estremità di u corpu, stringhje i vasi sanguigni è evità a furmazione di stasi di u sangue in u trombu di i vasi sanguigni.

2. Per l'occupazioni speciali cum'è i cunduttori, i prufessori è i medichi, chì spessu stanu seduti per un bellu pezzu è stanu in piedi per un bellu pezzu, pudete purtà calze elastiche mediche per prumove u ritornu di u sangue in l'estremità inferiori, riducendu cusì a furmazione di coaguli di sangue in l'estremità inferiori.

3. Per i gruppi à risicu altu cù infartu cerebrale è emorragia cerebrale chì anu bisognu di stà in lettu per un bellu pezzu, l'aspirina, a warfarina è altre droghe ponu esse pigliate per via orale per impedisce a furmazione di trombi, è a medicazione specifica deve esse presa sottu a guida di un duttore prufessiunale.

4. Trattà attivamente e malatie chì ponu causà trombosi, cum'è l'ipertensione, l'iperlipidemia, l'iperglicemia, e malatie cardiache pulmonari è l'infezzione.

5. Manghjate una dieta scientifica per assicurà una nutrizione equilibrata. Pudete aumentà in modu adattatu l'alimenti lipoproteici d'alta densità, mantene una dieta ligera à bassu cuntenutu di sale è grassu, smette di fumà è di cunsumà alcolu, è beie assai acqua.