El trombe fa referència a la formació de coàguls de sang a la sang circulant a causa de certs incentius durant la supervivència del cos humà o dels animals, o dipòsits de sang a la paret interna del cor o a la paret dels vasos sanguinis.

Prevenció de la trombosi:

1. Augmentar adequadament l'exercici pot promoure la circulació sanguínia, com ara córrer, caminar, fer esquats, recolzar-se en planxa, etc. Aquests exercicis poden promoure la contracció i la relaxació dels músculs de les extremitats del cos, comprimir els vasos sanguinis i evitar la formació d'estasi sanguínia al trombe dels vasos sanguinis.

2. Per a ocupacions especials com ara conductors, professors i metges, que sovint seuen durant molt de temps i estan drets durant molt de temps, podeu portar mitges elàstiques mèdiques per promoure el retorn de la sang a les extremitats inferiors, reduint així la formació de coàguls de sang a les extremitats inferiors.

3. Per a grups d'alt risc amb infart cerebral i hemorràgia cerebral que necessiten romandre al llit durant molt de temps, es pot prendre aspirina, warfarina i altres fàrmacs per via oral per prevenir la formació de trombes, i s'ha de prendre medicació específica sota la supervisió d'un metge professional.

4. Tractar activament malalties que poden causar trombosi, com ara hipertensió, hiperlipidèmia, hiperglucèmia, cardiopatia pulmonar i infecció.

5. Segueix una dieta científica per garantir una nutrició equilibrada. Pots augmentar adequadament els aliments amb lipoproteïnes d'alta densitat, mantenir una dieta lleugera baixa en sal i greixos, deixar de fumar i beure alcohol i beure molta aigua.