Trombus, insan bədəninin və ya heyvanların yaşaması zamanı müəyyən stimullar səbəbindən dövran edən qanda qan laxtalarının əmələ gəlməsinə və ya ürəyin daxili divarında və ya qan damarlarının divarında qan çöküntülərinə aiddir.

Trombozun qarşısının alınması:

1. İdmanın müvafiq şəkildə artırılması qaçış, gəzinti, çömbəlmə, planka dayağı və s. kimi qan dövranını təşviq edə bilər. Bu məşqlər bədənin əzalarının əzələlərinin yığılmasını və boşalmasını təşviq edə, qan damarlarını sıxa və qan damarlarında tromb əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilər.

2. Sürücü, müəllim və həkim kimi uzun müddət oturub ayaq üstə duran xüsusi peşələr üçün aşağı ətraflarda qanın qayıtmasını təşviq etmək və bununla da aşağı ətraflarda qan laxtalarının əmələ gəlməsini azaltmaq üçün tibbi elastik corablar geyinə bilərsiniz.

3. Beyin infarktı və beyin qanaması keçirmiş və uzun müddət yataqda qalmalı olan yüksək risk qrupları üçün tromb əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün aspirin, varfarin və digər dərmanlar şifahi olaraq qəbul edilə bilər və peşəkar həkimin rəhbərliyi altında spesifik dərmanlar qəbul edilməlidir.

4. Hipertoniya, hiperlipidemiya, hiperqlikemiya, ağciyər ürək xəstəliyi və infeksiya kimi tromboza səbəb ola biləcək xəstəlikləri aktiv şəkildə müalicə edin.

5. Balanslı qidalanmanı təmin etmək üçün elmi pəhriz saxlayın. Yüksək sıxlıqlı lipoproteinli qidaları müvafiq şəkildə artıra, az duzlu, az yağlı yüngül pəhriz saxlaya, siqaretdən və alkoqoldan imtina edə və bol su içə bilərsiniz.