ദീർഘനേരം യാത്ര ചെയ്യുന്നത് സിര ത്രോംബോബോളിസത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു


രചയിതാവ്: വിജയി   

വിമാനം, ട്രെയിൻ, ബസ് അല്ലെങ്കിൽ കാർ യാത്രക്കാർക്ക് നാല് മണിക്കൂറിലധികം യാത്ര ചെയ്യുന്നവർക്ക് സിര രക്തം സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാകുകയും സിരകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ സിര ത്രോംബോബോളിസത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.കൂടാതെ, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഒന്നിലധികം ഫ്ലൈറ്റുകൾ എടുക്കുന്ന യാത്രക്കാരും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയിലാണ്, കാരണം ഒരു ഫ്ലൈറ്റ് അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം സിര ത്രോംബോബോളിസത്തിന്റെ സാധ്യത പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല, പക്ഷേ നാലാഴ്ചത്തേക്ക് ഉയർന്ന നിലയിൽ തുടരുന്നു.

യാത്രാവേളയിൽ സിര ത്രോംബോബോളിസത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങളുണ്ട്, പൊണ്ണത്തടി, വളരെ ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ ഉയരം (1.9 മീറ്ററിൽ താഴെയോ 1.6 മീറ്ററിൽ താഴെയോ), വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളുടെ ഉപയോഗം, പാരമ്പര്യ രക്ത രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ, റിപ്പോർട്ട് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പാദത്തിന്റെ കണങ്കാൽ ജോയിന്റിന്റെ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും ചലനം കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാനും കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ സിരകളിൽ രക്തയോട്ടം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും അതുവഴി രക്ത സ്തംഭനാവസ്ഥ കുറയ്ക്കാനും കഴിയുമെന്ന് വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.കൂടാതെ, യാത്രയ്ക്കിടെ ആളുകൾ ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, കാരണം അത്തരം വസ്ത്രങ്ങൾ രക്തം സ്തംഭനത്തിന് കാരണമാകും.

2000-ൽ, പൾമണറി എംബോളിസത്തിൽ നിന്ന് ഓസ്‌ട്രേലിയയിൽ ഒരു ദീർഘദൂര വിമാനത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ബ്രിട്ടീഷ് യുവതിയുടെ മരണം ദീർഘദൂര യാത്രക്കാരിൽ ത്രോംബോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയിലേക്ക് മാധ്യമങ്ങളുടെയും പൊതുജനങ്ങളുടെയും ശ്രദ്ധ ആകർഷിച്ചു.WHO 2001-ൽ WHO ഗ്ലോബൽ ട്രാവൽ ഹാസാർഡ്സ് പ്രോജക്റ്റ് ആരംഭിച്ചു, ആദ്യ ഘട്ടത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം യാത്ര സിര ത്രോംബോബോളിസത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുകയും അപകടത്തിന്റെ തീവ്രത നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്;മതിയായ ഫണ്ട് ലഭിച്ച ശേഷം, ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധ നടപടികൾ തിരിച്ചറിയുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ രണ്ടാം എ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പഠനം ആരംഭിക്കും.

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സിര ത്രോംബോബോളിസത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ട് പ്രകടനങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ള സിര ത്രോംബോസിസും പൾമണറി എംബോളിസവുമാണ്.ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് എന്നത് ഒരു ആഴത്തിലുള്ള സിരയിൽ, സാധാരണയായി താഴത്തെ കാലിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയോ ത്രോംബസ് രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്.ആഴത്തിലുള്ള സിര ത്രോംബോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രധാനമായും വേദന, ആർദ്രത, ബാധിത പ്രദേശത്ത് വീക്കം എന്നിവയാണ്.

താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിലെ സിരകളിലെ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് (ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസിൽ നിന്ന്) പൊട്ടി ശരീരത്തിലൂടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, അത് നിക്ഷേപിക്കുകയും രക്തയോട്ടം തടയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ത്രോംബോബോളിസം സംഭവിക്കുന്നു.ഇതിനെ പൾമണറി എംബോളിസം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ.

മെഡിക്കൽ നിരീക്ഷണത്തിലൂടെയും ചികിത്സയിലൂടെയും വെനസ് ത്രോംബോബോളിസം കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയാകുമെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന പറഞ്ഞു.