लंबी यात्रा से शिरापरक थ्रोम्बोम्बोलिज्म का खतरा बढ़ जाता है।


लेखक: सक्सीडर   

अध्ययनों से पता चला है कि हवाई जहाज, ट्रेन, बस या कार में चार घंटे से अधिक की यात्रा के दौरान बैठे रहने वाले यात्रियों को शिराओं में रक्त का प्रवाह रुकने और रक्त के थक्के बनने के कारण शिरापरक थ्रोम्बोम्बोलिज्म का खतरा अधिक होता है। इसके अलावा, कम समय में कई उड़ानें भरने वाले यात्रियों को भी अधिक खतरा होता है, क्योंकि उड़ान समाप्त होने के बाद भी शिरापरक थ्रोम्बोम्बोलिज्म का खतरा पूरी तरह से खत्म नहीं होता, बल्कि चार सप्ताह तक बना रहता है।

रिपोर्ट में सुझाव दिया गया है कि यात्रा के दौरान शिरापरक थ्रोम्बोम्बोलिज्म के जोखिम को बढ़ाने वाले अन्य कारक भी हैं, जिनमें मोटापा, अत्यधिक अधिक या कम ऊंचाई (1.9 मीटर से ऊपर या 1.6 मीटर से नीचे), मौखिक गर्भनिरोधक का उपयोग और वंशानुगत रक्त रोग शामिल हैं।

विशेषज्ञों का सुझाव है कि पैर के टखने के जोड़ को ऊपर-नीचे हिलाने से पिंडली की मांसपेशियों का व्यायाम होता है और पिंडली की नसों में रक्त प्रवाह बढ़ता है, जिससे रक्त का जमाव कम होता है। इसके अलावा, यात्रा के दौरान तंग कपड़े पहनने से बचना चाहिए, क्योंकि ऐसे कपड़े रक्त के जमाव का कारण बन सकते हैं।

वर्ष 2000 में, ऑस्ट्रेलिया में लंबी दूरी की उड़ान के दौरान फुफ्फुसीय रक्त के थक्के जमने से एक युवा ब्रिटिश महिला की मृत्यु ने लंबी दूरी की यात्रा करने वालों में रक्त के थक्के जमने के खतरे की ओर मीडिया और जनता का ध्यान आकर्षित किया। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने 2001 में WHO ग्लोबल ट्रैवल हैज़र्ड्स प्रोजेक्ट शुरू किया, जिसका पहला चरण यह पुष्टि करना था कि क्या यात्रा से शिरापरक रक्त के थक्के जमने का खतरा बढ़ता है और इस खतरे की गंभीरता का निर्धारण करना था; पर्याप्त धन प्राप्त होने के बाद, प्रभावी निवारक उपायों की पहचान करने के उद्देश्य से दूसरा चरणबद्ध अध्ययन शुरू किया जाएगा।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, शिरा घनास्त्रता (वीनस थ्रोम्बोम्बोलिज्म) के दो सबसे आम रूप डीप वेन थ्रोम्बोसिस और पल्मोनरी एम्बोलिज्म हैं। डीप वेन थ्रोम्बोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें गहरी नस में, आमतौर पर पैर के निचले हिस्से में, रक्त का थक्का या थ्रोम्बस बन जाता है। डीप वेन थ्रोम्बोसिस के मुख्य लक्षण प्रभावित क्षेत्र में दर्द, कोमलता और सूजन हैं।

थ्रोम्बोम्बोलिज्म तब होता है जब शरीर के निचले अंगों की नसों में जमा खून का थक्का (डीप वेन थ्रोम्बोसिस के कारण) टूटकर शरीर से होते हुए फेफड़ों तक पहुंच जाता है, जहां वह जम जाता है और रक्त प्रवाह को अवरुद्ध कर देता है। इसे पल्मोनरी एम्बोलिज्म कहते हैं। इसके लक्षणों में सीने में दर्द और सांस लेने में कठिनाई शामिल हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने कहा कि शिरापरक थ्रोम्बोम्बोलिज्म का पता चिकित्सा निगरानी के माध्यम से लगाया जा सकता है और इसका इलाज किया जा सकता है, लेकिन अगर इसका इलाज न किया जाए तो यह जानलेवा हो सकता है।