O le thrombosis o le pogai autū lea o faʻamaʻi mataʻutia o le fatu ma le faiʻai, e pei o le cerebral infarction ma le myocardial infarction, lea e matuā lamatia ai le soifua maloloina ma le ola o tagata. O le mea lea, mo le thrombosis, o le ki autū lea e ausia ai le "puipuiga aʻo leʻi faʻamaʻi". O le puipuia o le thrombosis e aofia ai le fetuʻunaʻi o le olaga ma le puipuia o vailaʻau.

1.Fetuuna'i lou olaga:

Muamua, Taumafa talafeagai, taumafa mama
Ia fautuaina se taumafataga māmā, e itiiti le ga'o ma e itiiti le masima mo tagata matutua ma tagata matutua, ma ia 'ai tele aano o manufasi e leai ni ga'o, i'a, ula ma isi mea'ai e tele i le unsaturated fatty acids i le olaga i aso faisoo.

Lua, faamalositino soo, inu tele vai, faaitiitia le mafiafia o le toto
E mafai e faamalositino ona fa'aleleia atili le tafe o le toto ma puipuia ai le poloka o le toto. O le inuina o le tele o le vai e mafai foi ona fa'aitiitia ai le mafiafia o le toto, o le auala sili lea ona faigofie e puipuia ai le poloka o le toto. O tagata e malaga i vaalele, nofoaafi, taavale ma isi felauaiga mamao mo se taimi umi e tatau ona latou mataala i le fa'agaoioi o latou vae i le taimi o le malaga ma 'alo'ese mai le tausia o se tulaga e tasi mo se taimi umi. Mo galuega e mana'omia ai le tu umi, e pei o le auvaa vaalele, e fautuaina e ofuina ni totini e puipuia ai alatoto o vae pito i lalo.

Tolu, Taofi le ulaula, o le ulaula e faʻaleagaina ai sela endothelial vascular.

Fa, ia tausia se lagona lelei, ia mautinoa se galuega lelei ma se malologa lelei, ma faʻaleleia le puipuiga o le tino

Ia mautinoa e lava lau moe i aso uma: O le tausia o se uiga lelei ma le faʻamoemoe lelei i le olaga faʻapea foʻi ma se lagona fiafia e matua taua tele mo le puipuia o faʻamaʻi eseese.

E le gata i lea, a o suia le tau, e tatau ona fa'ateleina pe fa'aitiitia lavalava i le taimi. I le taumalulu malulu, e faigofie ona a'afia tagata matutua i le pipili o alatoto o le fai'ai, lea e ono mafua ai le tafe ifo o le toto ma mafua ai fa'ailoga o le thrombosis o le fai'ai. O le mea lea, o le mafanafana i le taumalulu e matua taua tele mo tagata matutua, aemaise lava i latou e maualuga a latou lamatiaga.

2. Puipuiga o fualaau faasaina:

e mafai e tagata e maualuga le lamatiaga o le thrombosis ona faʻaaoga ma le faʻaeteete vailaʻau e teteʻe ai i le platelet ma vailaʻau e teteʻe ai le toto pe a uma ona feutagai ma se fomaʻi.

E taua tele le puipuiga o le toto i le toto, aemaise lava mo tagata e maualuga le lamatiaga o le thrombosis. E fautuaina mo vaega e maualuga le lamatiaga o le thrombosis, e pei o nisi tagata matutua ma tagata matutua poʻo i latou ua uma ona faia taotoga, vaega e maualuga le lamatiaga o faʻamaʻi fatu ma le faiʻai, e o i le falemaʻi e togafitia ai le thrombosis ma le anticoagulation poʻo le fomaʻi faapitoa i fatu mo le siakiina e le masani ai o mea e mafua ai le toto e poloka, ma suʻega masani mo le i ai o poloka toto. Afai e iai se faʻamaʻi, e tatau ona faia ni fuafuaga i se taimi vave e mafai ai.