Trombose is de hoofdoorzaak van fatale hart- en vaatziekten, zoals herseninfarct en hartinfarct, die een ernstige bedreiging vormen voor de gezondheid en het leven. Daarom is het bij trombose van cruciaal belang om "voorkomen voordat de ziekte zich voordoet" te bereiken. Preventie van trombose omvat hoofdzakelijk aanpassingen in de levensstijl en medicamenteuze preventie.

1.Pas je levensstijl aan.:

Ten eerste, een redelijk dieet, een licht dieet.
Beveel een licht verteerbaar, vetarm en zoutarm dieet aan voor mensen van middelbare leeftijd en ouderen, en moedig hen aan om in hun dagelijks leven meer mager vlees, vis, garnalen en andere voedingsmiddelen rijk aan onverzadigde vetzuren te eten.

Ten tweede: beweeg meer, drink meer water en verlaag de bloedviscositeit.
Lichaamsbeweging kan de bloedsomloop effectief bevorderen en bloedstolsels voorkomen. Voldoende water drinken kan ook de viscositeit van het bloed verlagen, wat de eenvoudigste manier is om bloedstolsels te voorkomen. Mensen die langdurig reizen met het vliegtuig, de trein, de auto of andere vervoersmiddelen, moeten erop letten dat ze tijdens de reis voldoende bewegen en niet te lang in dezelfde houding blijven zitten. Voor beroepen waarbij langdurig staan ​​vereist is, zoals stewardessen, is het aan te raden elastische kousen te dragen ter bescherming van de bloedvaten in de benen.

Ten derde: stop met roken, roken beschadigt de endotheelcellen van de bloedvaten.

Ten vierde, zorg voor een goed humeur, een goede balans tussen werk en rust, en versterk de weerstand van je lichaam.

Zorg voor voldoende slaap elke dag: Een positieve en optimistische levenshouding en een goed humeur zijn erg belangrijk voor het voorkomen van diverse ziekten.

Daarnaast is het belangrijk om de kledingkeuze aan te passen aan de seizoenen. In de koude winter zijn ouderen vatbaar voor spasmen van de bloedvaten in de hersenen, wat kan leiden tot het loslaten van bloedstolsels en symptomen van hersentrombose. Warm blijven in de winter is daarom erg belangrijk voor ouderen, met name voor diegenen met een verhoogd risico.

2. Drugspreventie:

Mensen met een verhoogd risico op trombose kunnen, na overleg met een specialist, op een verstandige manier bloedplaatjesremmers en antistollingsmiddelen gebruiken.

Actieve tromboprofylaxe is cruciaal, vooral voor mensen met een verhoogd risico op trombose. Het wordt aanbevolen dat risicogroepen voor trombose, zoals sommige mensen van middelbare leeftijd en ouderen, mensen die een chirurgische ingreep hebben ondergaan, en risicogroepen met hart- en vaatziekten en cerebrovasculaire aandoeningen, naar de trombose- en antistollingskliniek van het ziekenhuis of een cardioloog gaan voor screening op afwijkende bloedstollingsfactoren en regelmatige klinische tests op de aanwezigheid van bloedstolsels. Indien er sprake is van een aandoening, moeten er zo snel mogelijk maatregelen worden genomen.