Тромбоз нь хүний ​​эрүүл мэнд, амь насанд ноцтой аюул учруулдаг тархины шигдээс, миокардийн шигдээс зэрэг үхлийн аюултай зүрх судасны болон тархины судасны өвчний үндсэн шалтгаан болдог. Тиймээс тромбозын хувьд "өвчнөөс өмнө урьдчилан сэргийлэх" нь гол түлхүүр юм. Тромбозоос урьдчилан сэргийлэхэд голчлон амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, эмийн урьдчилан сэргийлэх зэрэг орно.

1.Амьдралын хэв маягаа тохируул:

Нэгдүгээрт, зохистой хооллолт, хөнгөн хоолны дэглэм
Дунд болон ахмад настнуудад хөнгөн, өөх тос багатай, давс багатай хоолны дэглэм баримтлахыг дэмжиж, өдөр тутмын амьдралдаа өөх тос багатай мах, загас, сам хорхой болон ханаагүй тосны хүчлээр баялаг бусад хоол хүнсийг илүү их хэрэглээрэй.

Хоёрдугаарт, илүү их дасгал хийж, илүү их ус ууж, цусны зуурамтгай чанарыг бууруулна
Дасгал хөдөлгөөн нь цусны эргэлтийг үр дүнтэй сайжруулж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг. Их хэмжээний ус уух нь цусны зуурамтгай чанарыг бууруулж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн хялбар арга юм. Онгоц, галт тэрэг, машин болон бусад холын зайн тээврийн хэрэгслээр удаан хугацаагаар аялдаг хүмүүс аяллын үеэр хөлөө илүү их хөдөлгөхөд анхаарлаа хандуулж, нэг байрлалд удаан хугацаагаар байхаас зайлсхийх хэрэгтэй. Онгоцны үйлчлэгч гэх мэт удаан хугацаагаар зогсох шаардлагатай ажил мэргэжлийн хувьд доод мөчний цусны судсыг хамгаалахын тулд уян оймс өмсөхийг зөвлөж байна.

Гуравдугаарт, Тамхинаас гарах, тамхи татах нь судасны эндотел эсийг гэмтээнэ.

Дөрөвдүгээрт, сэтгэл санаагаа сайн байлгаж, сайн ажиллаж, амарч, биеийн дархлааг сайжруулна.

Өдөр бүр хангалттай унтаж амрах: Амьдралд эерэг, өөдрөг хандлага, аз жаргалтай сэтгэл санааг хадгалах нь янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал юм.

Үүнээс гадна, улирал солигдох тусам хувцасны хэмжээг нэмэгдүүлэх эсвэл багасгах хэрэгтэй. Хүйтэн өвлийн улиралд ахмад настнууд тархины судасны спазмд өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ нь тромбо үүсэх, тархины тромбозын шинж тэмдэг үүсгэдэг. Тиймээс өвлийн улиралд дулаан байх нь ахмад настнууд, ялангуяа эрсдэлт хүчин зүйл өндөртэй хүмүүст маш чухал юм.

2. Мансууруулах бодисоос урьдчилан сэргийлэх:

Тромбоз үүсэх эрсдэл өндөртэй хүмүүс мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа тромбоцитын эсрэг эм болон антикоагулянт эмийг оновчтой хэрэглэж болно.

Идэвхтэй тромбопрофилактик эмчилгээ нь ялангуяа тромбоз үүсэх эрсдэл өндөртэй хүмүүст маш чухал юм. Дунд болон ахмад настнууд эсвэл мэс засал хийлгэсэн хүмүүс, зүрх судасны болон тархины судасны өвчний өндөр эрсдэлтэй бүлгүүд зэрэг тромбозын өндөр эрсдэлтэй бүлгүүд цусны бүлэгнэлтэй холбоотой цусны бүлэгнэлтийн хүчин зүйлийг хэвийн бус илрүүлэх, цусны бүлэгнэл байгаа эсэхийг тогтмол эмнэлзүйн шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмнэлгийн тромбоз ба антикоагулянтын клиник эсвэл зүрх судасны мэргэжилтэнд хандахыг зөвлөж байна. Хэрэв өвчний нөхцөл байдал үүссэн бол аль болох хурдан арга хэмжээ авах шаардлагатай.