Thrombose ass d'Ursaach vu fatale kardiovaskuläre a zerebrovaskuläre Krankheeten, wéi Gehirinfarkt a Myokardinfarkt, déi d'Gesondheet an d'Liewe vun der Mënschheet eescht menacéieren. Dofir ass et bei Thrombosen de Schlëssel fir "Präventioun virun Krankheet" z'erreechen. D'Präventioun vun Thrombosen ëmfaasst haaptsächlech d'Upassung vum Liewensstil an d'Préventioun vun Drogen.

1.Passt Äre Liewensstil un:

Éischtens, vernünfteg Ernährung, liicht Ernährung
Recommandéiert eng liicht, fettarm a salzarme Ernährung fir Leit am mëttleren an eeler Leit, a iesst am Alldag méi magert Fleesch, Fësch, Garnelen an aner Liewensmëttel, déi reich un onsaturéierte Fettsaieren sinn.

Zweetens, méi Sport maachen, méi Waasser drénken, d'Bluttviskositéit reduzéieren
Sport kann d'Blutzirkulatioun effektiv förderen a Bluttgerinnsel verhënneren. Vill Waasser drénken kann och d'Blutviskositéit reduzéieren, wat dee einfachste Wee ass fir Bluttgerinnsel ze vermeiden. Leit, déi laang Zäit mam Fliger, Zuch, Auto an aner Ferntransportmëttel reesen, mussen drop oppassen, hir Been während der Rees méi ze beweegen an ze vermeiden, eng laang Zäit eng Positioun ze behalen. Fir Beruffer, déi laangfristeg Stoe verlaangen, wéi zum Beispill Fluchbegleeder, ass et recommandéiert, elastesch Strëmp ze droen, fir d'Bluttgefässer vun den ënneschten Extremitéiten ze schützen.

Drëttens, ophalen mat Fëmmen, Fëmmen beschiedegt vaskulär Endothelzellen.

Véiertens, eng gutt Stëmmung behalen, eng gutt Aarbecht a Rou garantéieren, an d'Immunitéit vum Kierper verbesseren

Séchert all Dag genuch Schlof: Eng positiv an optimistesch Liewensastellung an eng gutt Stëmmung si ganz wichteg fir verschidde Krankheeten ze vermeiden.

Zousätzlech, wann d'Joreszäiten änneren, sollt een d'Kleeder méi oder manner undoen. Am kale Wanter si Senioren ufälleg fir Krämp an de Bluttfässer vum Gehir, wat Thromboseverloscht verursaache kann a Symptomer vun enger Thrombose am Gehir verursaache kann. Dofir ass et ganz wichteg fir Senioren, sech am Wanter waarm ze halen, besonnesch fir déi mat héije Risikofaktoren.

2. Drogenpräventioun:

Leit mat engem héije Risiko fir eng Thrombose kënnen no Consultatioun mat engem Spezialist rational Thrombozytenaggregatiounshemmer an Antikoagulanzmëttel benotzen.

Aktiv Thromboprophylaxe ass entscheedend, besonnesch fir Leit mat engem héije Risiko fir Thrombosen. Et ass recommandéiert, datt Gruppen mat héijem Thromboserisiko, wéi zum Beispill verschidde Leit am mëttleren an eelere Leit oder déi, déi chirurgesch Operatiounen haten, Gruppen mat héijem Risiko fir kardiovaskulär a zerebrovaskulär Krankheeten, an d'Spidolsklinik fir Thrombosen an Antikoagulatioun oder an e Kardiovaskulärspezialist goen, fir anormal Tester op Bluttgerinnungsfaktoren am Zesummenhang mat Bluttgerinnsel ze maachen, an reegelméisseg klinesch Tester op d'Präsenz vu Bluttgerinnselbildung. Am Fall vun enger Krankheetssituatioun ass et néideg, sou séier wéi méiglech Moossnamen ze treffen.