A trombózis a halálos kimenetelű szív- és érrendszeri, valamint agyi érrendszeri betegségek, például az agyi infarktus és a miokardiális infarktus kiváltó oka, amely komolyan veszélyezteti az emberi egészséget és életet. Ezért a trombózis esetében a „betegség előtti megelőzés” kulcsfontosságú. A trombózis megelőzése főként az életmódváltást és a gyógyszeres megelőzést foglalja magában.

1.Igazítsd az életmódodat:

Először is, Ésszerű étrend, könnyű étrend
Javasoljon könnyű, alacsony zsírtartalmú és sótartalmú étrendet a középkorú és idős emberek számára, és fogyasszon több sovány húst, halat, garnélarákot és más, telítetlen zsírsavakban gazdag ételeket a mindennapi életben.

Másodszor, többet mozogj, igyál több vizet, csökkentsd a vér viszkozitását
A testmozgás hatékonyan elősegítheti a vérkeringést és megelőzheti a vérrögök kialakulását. A bőséges vízfogyasztás csökkentheti a vér viszkozitását is, ami a vérrögök megelőzésének legegyszerűbb módja. Azoknak, akik hosszú ideig repülővel, vonattal, autóval és más nagy távolságú közlekedési eszközzel utaznak, oda kell figyelniük arra, hogy utazás közben többet mozgassák a lábaikat, és kerülniük kell a hosszú ideig tartó egy testtartást. A hosszú távú állást igénylő foglalkozásoknál, például a légiutas-kísérőknél, rugalmas harisnya viselése ajánlott az alsó végtagok ereinek védelme érdekében.

Harmadszor, hagyja abba a dohányzást, a dohányzás károsítja az érrendszeri endotélsejteket.

Negyedszer, ügyeljen a jó hangulatra, biztosítson elegendő munkát és pihenést, és javítsa a szervezet immunitását.

Biztosítson elegendő alvást minden nap: A pozitív és optimista életszemlélet és a vidám hangulat fenntartása nagyon fontos a különféle betegségek megelőzése érdekében.

Ezenkívül az évszakok változásával a ruházat mennyisége is növekszik vagy csökken. Hideg télen az idősek hajlamosak az agyi erek görcsére, ami trombusleválást okozhat, és agyi trombózis tüneteit okozhatja. Ezért nagyon fontos az idősek számára, különösen a magas kockázati tényezőkkel rendelkezők számára, hogy télen melegen tartsák magukat.

2. Drogmegelőzés:

A magas trombóziskockázatú emberek szakemberrel való konzultációt követően racionálisan alkalmazhatnak vérlemezke-gátló és véralvadásgátló szereket.

Az aktív tromboprofilaxis kulcsfontosságú, különösen a magas trombóziskockázatú emberek számára. A magas trombóziskockázatú csoportoknak, például egyes középkorú és idős embereknek, vagy műtéten átesett embereknek, a szív- és érrendszeri, valamint agyi érrendszeri betegségek magas kockázatú csoportjainak ajánlott felkeresni a kórház trombózis- és véralvadásgátló klinikáját vagy szív- és érrendszeri szakorvosát a vérrögökkel kapcsolatos rendellenes véralvadási faktorok szűrésére, valamint rendszeres klinikai vizsgálatokra a vérrögök kialakulásának kimutatására. Betegség esetén a lehető leghamarabb intézkedéseket kell tenni.