Trombose is de woarteloarsaak fan fatale kardiovaskulêre en serebrovaskulêre sykten, lykas harseninfarkt en myokardinfarkt, dy't de sûnens en it libben fan minsken serieus bedriget. Dêrom is it foar trombose de kaai om "previnsje foar sykte" te berikken. Previnsje fan trombose omfettet benammen oanpassing fan libbensstyl en previnsje fan medisinen.

1.Pas dyn libbensstyl oan:

Earst, ridlik dieet, ljocht dieet
Pleit foar in ljocht, fetarm en sâltarm dieet foar minsken fan middelbere leeftyd en âlderein, en yt mear meager fleis, fisk, garnalen en oare iten ryk oan ûnfersêde fettsoeren yn it deistich libben.

Twadde, oefenje mear, drinke mear wetter, ferminderje bloedviskositeit
Beweging kin de bloedsirkulaasje effektyf befoarderje en bloedklonters foarkomme. It drinken fan in soad wetter kin ek de bloedviskositeit ferminderje, wat de maklikste manier is om bloedklonters te foarkommen. Minsken dy't lange tiid mei it fleantúch, de trein, de auto en oare ferfiermiddelen oer lange ôfstân reizgje, moatte omtinken jaan oan it mear bewegen fan har skonken tidens de reis en foarkomme dat se lang ien hâlding oanhâlde. Foar beroppen dy't lang stean fereaskje, lykas stewardessen, wurdt it oanrikkemandearre om elastyske kousen te dragen om de bloedfetten fan 'e ûnderste úteinen te beskermjen.

Tredde, stopje mei smoken, smoken sil vaskulêre endotheelzellen beskeadigje.

Fjirde, hâld in goed humeur, soargje foar in goed wurk en rêst, en ferbetterje de ymmúniteit fan it lichem

Soargje foar genôch sliep elke dei: It behâlden fan in positive en optimistyske hâlding foar it libben en in lokkich humeur is tige wichtich foar it foarkommen fan ferskate sykten.

Derneist, as de seizoenen feroarje, moatte jo mear of minder klean drage. Yn 'e kâlde winter binne âlderein gefoelich foar spasmen fan harsensbloedfetten, wat trombusfergieting kin feroarsaakje en symptomen fan harsenstrombose kin feroarsaakje. Dêrom is it tige wichtich foar âlderein om waarm te bliuwen yn 'e winter, foaral foar dyjingen mei hege risikofaktoaren.

2. Drugspreventie:

Minsken mei in heech risiko op trombose kinne rasjoneel antiplatelet-medisinen en antikoagulantia brûke nei oerlis mei in spesjalist.

Aktive tromboprofylakse is krúsjaal, foaral foar minsken mei in heech risiko op trombose. It wurdt oanrikkemandearre dat groepen mei in heech risiko op trombose, lykas guon minsken fan middelbere leeftyd en âlderein of dyjingen dy't sjirurgyske operaasjes hawwe ûndergien, groepen mei in heech risiko op kardiovaskulêre en serebrovaskulêre sykten, nei de trombose- en antikoagulaasjeklinyk fan it sikehûs of nei in kardiovaskulêr spesjalist geane foar abnormale screening fan bloedstollingsfaktoaren yn ferbân mei bloedklonters, en regelmjittige klinyske testen op 'e oanwêzigens fan bloedklonters. As der in syktesituaasje is, is it needsaaklik om sa gau mooglik maatregels te nimmen.