Kalayan ningkatna standar hirup masarakat, ngajaga kasehatan parantos janten agenda utama, sareng masalah kasehatan kardiovaskular ogé beuki seueur diperhatoskeun. Tapi ayeuna, popularisasi panyakit kardiovaskular masih dina titik lemah. Rupa-rupa "resep bumi" sareng rumor mangaruhan pilihan kasehatan masarakat sareng bahkan ngalambatkeun kasempetan perawatan.
Waler kalawan ati-ati sareng tingali panyakit kardiovaskular ku cara anu leres.
Panyakit kardiovaskular nekenkeun pentingna waktos, anu meryogikeun deteksi dini sareng intervensi dini, ogé perawatan médis anu pas waktuna. Sakali infark miokard kajantenan, jantung janten nekrotik saatos langkung ti 20 menit iskemia, sareng sakitar 80% miokardium parantos nekrotik dina 6 jam. Ku alatan éta, upami anjeun ngalaman nyeri sirah sareng kaayaan sanésna, anjeun kedah milarian perawatan médis dina waktosna pikeun nyingkahan kaleungitan kasempetan perawatan anu pangsaéna.
Tapi sanajan anjeun ngagaduhan panyakit kardiovaskular, anjeun teu kedah hariwang teuing. Ngubaran panyakit ku cara anu leres mangrupikeun bagian tina pangobatan. Lima resép utama pikeun panyakit kardiovaskular kalebet resép nutrisi, resép olahraga, resép ubar, resép eureun ngaroko sareng resép psikologis. Ku kituna, rélaxasi pikiran, nuturkeun naséhat dokter, diet anu wajar, sareng ngajaga kaayaan hirup anu saé penting pisan pikeun pamulihan panyakit kardiovaskular.
Gosip sareng kasalahpahaman ngeunaan panyakit kardiovaskular
1. Postur sare teu nyababkeun panyakit kardiovaskular.
Posisi awak jalma terus robah nalika keur sare, sarta maranéhna teu ngajaga sikep sare sepanjang waktu. Leuwih ti éta, sikep naon waé teu kondusif pikeun sirkulasi manusa salami waktos anu lami. Sikep anu ngabeulit ngan ukur bakal ningkatkeun kahariwang.
2. Teu aya "ubar khusus" pikeun panyakit kardiovaskular, sareng diet anu séhat sareng beragam mangrupikeun konci na.
Sanaos tina segi nutrisi, entéh héjo ngagaduhan pangaruh antioksidan sareng ngagaduhan mangpaat anu tangtu pikeun pembuluh darah, awak manusa mangrupikeun sistem anu komprehensif, sareng sistem kardiovaskular nyambung ka seueur organ. Hésé pikeun mastikeun kaséhatan sistem kardiovaskular ku cara ngonsumsi hiji jinis katuangan. Langkung penting pikeun ngajaga diet anu beragam sareng ningkatkeun panyerepan sababaraha unsur.
Salian ti éta, sanaos panilitian nunjukkeun yén asupan anggur beureum ngirangan insiden infark miokard dina kaayaan anu tangtu, éta ogé ngabuktikeun yén asupanna sacara langsung sabanding sareng résiko kanker. Ku alatan éta, henteu disarankeun pikeun ngagunakeun asupan alkohol salaku rencana pikeun nyegah sareng ngubaran panyakit kardiovaskular.
3. Upami aya serangan jantung, nelepon ambulans kanggo pertolongan pertama mangrupikeun prioritas anu paling utama.
Tina sudut pandang médis, "Pinching People" ditujukeun pikeun jalma anu pingsan. Ngaliwatan nyeri anu parah, éta tiasa ngamajukeun hudangna pasien. Nanging, pikeun jalma anu ngagaduhan panyakit kardiovaskular, stimulasi éksternal henteu efektif. Upami ngan ukur nyeri jantung, éta tiasa diubaran ku nginum nitrogliserin, pil Baoxin, jsb.; upami éta infark miokard, mimitina nelepon ambulans pikeun perawatan darurat, teras milarian sikep anu nyaman pikeun pasien pikeun ngirangan konsumsi jantung.
Kartu bisnis
WeChat Cina