ດ້ວຍການຍົກລະດັບຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງປະຊາຊົນໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ການຮັກສາສຸຂະພາບໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນວາລະ, ແລະ ບັນຫາສຸຂະພາບຂອງພະຍາດຫົວໃຈກໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນ, ຄວາມນິຍົມຂອງພະຍາດ cardiovascular ແມ່ນຍັງຢູ່ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ອ່ອນແອ."ຢາຕາມໃບສັ່ງຢາຢູ່ເຮືອນ" ຕ່າງໆແລະຂ່າວລືມີອິດທິພົນຕໍ່ການເລືອກສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນແລະແມ້ກະທັ້ງໂອກາດການປິ່ນປົວຊັກຊ້າ.
ຕອບສະຫນອງຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເບິ່ງພະຍາດ cardiovascular ໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ພະຍາດ cardiovascular ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງເວລາ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກວດສອບແລະການແຊກແຊງໄວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດທີ່ທັນເວລາ.ເມື່ອ myocardial infarction ເກີດຂື້ນ, ຫົວໃຈຈະກາຍເປັນ necrotic ຫຼັງຈາກ ischemia ຫຼາຍກວ່າ 20 ນາທີ, ແລະປະມານ 80% ຂອງ myocardium ແມ່ນ necrotic ພາຍໃນ 6 ຊົ່ວໂມງ.ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານພົບກັບຄວາມເຈັບປວດໃຈແລະສະຖານະການອື່ນໆ, ທ່ານຄວນຊອກຫາການປິ່ນປົວທາງການແພດໃຫ້ທັນເວລາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂາດໂອກາດການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີພະຍາດ cardiovascular, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ.ການປິ່ນປົວພະຍາດດ້ວຍວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວ.ຫ້າໃບສັ່ງຢາຕົ້ນຕໍສໍາລັບພະຍາດ cardiovascular ປະກອບມີໃບສັ່ງອາຫານໂພຊະນາການ, ໃບສັ່ງຢາອອກກໍາລັງກາຍ, ໃບສັ່ງຢາ, ໃບສັ່ງການຢຸດເຊົາການສູບຢາແລະໃບສັ່ງຢາທາງຈິດໃຈ.ດັ່ງນັ້ນ, ການຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ແລະການຮັກສາຊີວິດທີ່ດີແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຟື້ນຕົວຂອງພະຍາດ cardiovascular.
ຂ່າວລືແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບພະຍາດ cardiovascular
1. ການນອນທ່າບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ cardiovascular.
ທ່າທາງຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນລະຫວ່າງການນອນ, ແລະພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັກສາທ່າທີ່ຈະນອນຕະຫຼອດເວລາ.ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່າທາງໃດກໍ່ບໍ່ສະດວກຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງມະນຸດເປັນເວລາດົນນານ.entanglement ຂອງ posture ພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມຄວາມກັງວົນ.
2. ບໍ່ມີ "ຢາພິເສດ" ສໍາລັບພະຍາດ cardiovascular, ແລະອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແມ່ນສໍາຄັນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຈາກທັດສະນະທາງໂພຊະນາການ, ຊາຂຽວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະມີປະໂຫຍດທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບເສັ້ນເລືອດ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເປັນລະບົບທີ່ສົມບູນແບບ, ແລະລະບົບ cardiovascular ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຫຼາຍອະໄວຍະວະ.ມັນຍາກທີ່ຈະຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງລະບົບ cardiovascular ໂດຍການໄດ້ຮັບອາຫານປະເພດຫນຶ່ງ.ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາອາຫານທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະສົ່ງເສີມການດູດຊຶມຂອງອົງປະກອບຫຼາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໄດ້ຮັບເຫຼົ້າແວງແດງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂອງໂຣກ myocardial infarction ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງ, ມັນຍັງໄດ້ພິສູດວ່າການໄດ້ຮັບຂອງມັນແມ່ນອັດຕາສ່ວນໂດຍກົງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ.ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ທໍ້ຖອຍທີ່ຈະໃຊ້ການດື່ມເຫຼົ້າເປັນແຜນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດ cardiovascular.
3. ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ການໂທຫາລົດສຸກເສີນເພື່ອການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນເປັນບູລິມະສິດທໍາອິດ.
ຈາກທັດສະນະທາງການແພດ, "Pinching People" ແມ່ນແນໃສ່ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ fainted.ໂດຍຜ່ານຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮຸນແຮງ, ພວກເຂົາສາມາດສົ່ງເສີມການຕື່ນຕົວຂອງຄົນເຈັບ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດ cardiovascular, ການກະຕຸ້ນພາຍນອກແມ່ນບໍ່ມີປະສິດທິພາບ.ຖ້າເປັນພຽງແຕ່ອາການເຈັບຫົວໃຈ, ມັນສາມາດບັນເທົາໄດ້ໂດຍການກິນຢາ nitroglycerin, ຢາ Baoxin, ແລະອື່ນໆ;ຖ້າມັນເປັນໂຣກ myocardial infarction, ທໍາອິດໂທຫາລົດສຸກເສີນເພື່ອປິ່ນປົວສຸກເສີນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຊອກຫາທ່າທາງທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບຄົນເຈັບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຫົວໃຈ.
ນາມບັດ
WeChat ຈີນ
ພາສາອັງກິດ WeChat