Халықтың өмір сүру деңгейінің жақсаруымен денсаулықты сақтау күн тәртібіне қойылып, жүрек-қан тамырлары денсаулығына да көбірек көңіл бөлінуде.Бірақ қазіргі уақытта жүрек-қан тамырлары ауруларын танымал ету әлі де әлсіз байланыста.Әртүрлі «үйдегі рецепттер» мен қауесет адамдардың денсаулығын таңдауына әсер етеді және тіпті емдеу мүмкіндіктерін кешіктіреді.
Сақтықпен жауап беріңіз және жүрек-тамыр ауруларына дұрыс көзқараспен қараңыз.
Жүрек-қан тамырлары аурулары уақыттың маңыздылығын атап көрсетеді, бұл ерте анықтау мен ерте араласуды, сондай-ақ уақтылы емдеуді қажет етеді.Миокард инфарктісі пайда болғаннан кейін 20 минуттан астам ишемиядан кейін жүрек некрозға айналады, ал миокардтың шамамен 80% 6 сағат ішінде некрозға ұшырады.Сондықтан, егер сізде жүрек ауруы және басқа жағдайлар кездессе, емдеудің ең жақсы мүмкіндігін жіберіп алмау үшін уақытында дәрігерге қаралу керек.
Бірақ сізде жүрек-қан тамырлары ауруы болса да, көп уайымдаудың қажеті жоқ.Ауруды дұрыс емдеу емдеудің бір бөлігі болып табылады.Жүрек-қан тамырлары ауруларына арналған бес негізгі рецептке тамақтану рецептілері, жаттығуларға арналған рецепттер, дәрілік рецепттер, темекі шегуді тоқтатуға арналған рецепттер және психологиялық рецепттер кіреді.Сондықтан жүрек-қан тамырлары ауруынан айығу үшін жанды босаңсу, дәрігердің кеңесіне құлақ асу, дұрыс тамақтану, жақсы өмір сүру жағдайын сақтау қажет.
Жүрек-тамыр аурулары туралы қауесеттер мен түсінбеушіліктер
1. Ұйықтау қалпы жүрек-қан тамырлары ауруын тудырмайды.
Ұйқы кезінде адамның дене қалпы үнемі өзгеріп отырады және олар үнемі ұйықтау қалпын сақтамайды.Оның үстіне, кез келген поза ұзақ уақыт бойы адамның қан айналымына қолайлы емес.Позаның шатасуы тек алаңдаушылықты арттырады.
2. Жүрек-қан тамырлары ауруларына арналған «арнайы дәрі» жоқ, ал дұрыс және әртүрлі диета кілті болып табылады.
Тамақтану тұрғысынан жасыл шайдың антиоксиданттық әсері бар және қан тамырларына белгілі бір пайдасы бар болса да, адам ағзасы жан-жақты жүйе болып табылады, ал жүрек-тамыр жүйесі көптеген органдармен байланысты.Бір тағам түрін қабылдау арқылы жүрек-тамыр жүйесінің денсаулығын қамтамасыз ету қиын.Әртараптандырылған диетаны сақтау және көптеген элементтердің сіңуіне ықпал ету маңыздырақ.
Сонымен қатар, зерттеулер қызыл шарапты қабылдау белгілі бір жағдайларда миокард инфарктісінің жиілігін төмендететінін көрсетсе де, оны қабылдау қатерлі ісік қаупіне тікелей пропорционалды екенін дәлелдейді.Сондықтан жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алу және емдеу жоспары ретінде алкогольді қабылдауды пайдалану ұсынылмайды.
3. Жүрек соғысы кезінде алғашқы көмек көрсету үшін жедел жәрдем шақыру бірінші орында.
Медициналық тұрғыдан алғанда, «Адамдарды шымшу» есінен танып қалған адамдарға бағытталған.Қарқынды ауырсыну арқылы олар науқастың оятуына ықпал ете алады.Дегенмен, жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдар үшін сыртқы ынталандыру тиімсіз.Егер бұл тек жүрек ауруы болса, оны нитроглицерин, баоксин таблеткаларын және т.б. қабылдау арқылы жеңілдетуге болады;егер бұл миокард инфарктісі болса, алдымен шұғыл емдеу үшін жедел жәрдем шақырыңыз, содан кейін жүрек тұтынуды азайту үшін науқасқа ыңғайлы позаны табыңыз.
Визит карточкасы
Қытайлық WeChat
Ағылшынша WeChat