Тромбозата е една од најсериозните болести во животот. Со оваа болест, пациентите и пријателите ќе имаат симптоми како што се вртоглавица, слабост во рацете и нозете, стегање во градите и болка во градите. Доколку не се лекува навреме, тоа ќе предизвика голема штета на здравјето на пациентите и пријателите. Затоа, за болеста на тромбоза, многу е важно да се спроведува вообичаената превентивна работа. Па, како да се спречи тромбозата? Можете да почнете од следниве аспекти:
1. Пијте повеќе вода: развијте добра навика да пиете повеќе вода во секојдневниот живот. Пиењето вода може да ја намали концентрацијата на крв, со што ефикасно ќе спречи формирање на згрутчување на крвта. Се препорачува да се пие најмалку околу 1 литар вода секој ден, што не само што е погодно за циркулацијата на крвта, туку и ја намалува вискозноста на крвта, со што ефикасно ќе се спречи појавата на тромбоза.
2. Зголемете го внесот на липопротеини со висока густина: Во секојдневниот живот, внесот на липопротеини со висока густина е главно затоа што липопротеините со висока густина не се акумулираат на ѕидот на крвните садови и можат да ги растворат липопротеините со ниска густина, така што крвта станува помазна, со цел подобро да се спречи формирање на згрутчување на крвта. Храната со липопротеини со висока густина е почеста: зелен грав, кромид, јаболка и спанаќ и така натаму.
3. Вклучете се повеќе во вежбање: Правилното вежбање не само што може да ја забрза циркулацијата на крвта, туку и да ја намали вискозноста на крвта, така што нема да се појават адхезии, што може да спречи згрутчување на крвта. Почестите спортови вклучуваат: возење велосипед, танцување на квадрат, џогирање и таи чи.
4. Контролирајте го внесот на шеќер: За да се спречи формирање на згрутчување на крвта, покрај контролата на внесот на масти, потребно е да се контролира и внесот на шеќер. Ова е главно затоа што шеќерите се претвораат во масти во телото, зголемувајќи ја вискозноста на крвта, што може да доведе до формирање на згрутчување на крвта.
5. Редовни прегледи: Потребно е да се развие добра навика за редовни прегледи во животот, особено некои луѓе на средна возраст и постари лица се склони кон тромбоза. Се препорачува да се проверува еднаш годишно. Откако ќе откриете симптоми на згрутчување на крвта, можете навреме да одите во болница на лекување.
Штетата предизвикана од болеста на тромбоза е релативно сериозна, не само што може да предизвика појава на белодробна тромбоза, туку може да доведе и до белодробен инфаркт. Затоа, пациентите и пријателите мора да обрнат внимание на болеста на тромбоза, покрај активното лекување. Во исто време, во секојдневниот живот, многу е важно пациентите и пријателите да ги преземат горенаведените превентивни мерки за да ја намалат појавата на тромбоза.
Визит-карта
Кинески WeChat