A trombose é unha das enfermidades máis graves da vida.Con esta enfermidade, os pacientes e amigos terán síntomas como mareos, debilidade nas mans e os pés, opresión no peito e dor no peito.Se non se trata a tempo, causará un gran dano á saúde dos pacientes e amigos.Polo tanto, para a enfermidade da trombose, é moi importante facer o traballo preventivo habitual.Entón, como previr a trombose?Podes partir dos seguintes aspectos:
1. Beba máis auga: desenvolve o bo hábito de beber máis auga na vida diaria.Beber auga pode reducir a concentración de sangue, evitando así a formación de coágulos sanguíneos.Recoméndase beber polo menos un litro de auga ao día, o que non só favorece a circulación sanguínea, senón que tamén reduce a viscosidade do sangue, evitando así a aparición de trombose.
2. Aumenta a inxestión de lipoproteínas de alta densidade: na vida diaria, a inxestión de lipoproteínas de alta densidade débese principalmente a que as lipoproteínas de alta densidade non se acumulan na parede dos vasos sanguíneos e poden disolver as lipoproteínas de baixa densidade., para que o sangue sexa máis suave, para evitar mellor a formación de coágulos sanguíneos.Os alimentos con lipoproteínas de alta densidade son máis comúns: xudías verdes, cebolas, mazás e espinacas, etc.
3. Participa en máis exercicio: o exercicio adecuado non só pode acelerar a circulación sanguínea, senón que tamén fai que a viscosidade do sangue sexa moi delgada, polo que non se producirá a adhesión, o que pode evitar os coágulos sanguíneos.Os deportes máis comúns inclúen: ciclismo, danza cadrada, trotar e Tai Chi.
4. Controlar a inxestión de azucre: para evitar a formación de coágulos sanguíneos, ademais de controlar a inxestión de graxa, tamén é necesario controlar a inxestión de azucre.Isto débese principalmente a que os azucres convértense en graxas no corpo, aumentando a viscosidade do sangue, o que pode levar á formación de coágulos sanguíneos.
5. Inspección regular: é necesario desenvolver un bo hábito de inspección regular na vida, especialmente algunhas persoas de mediana idade e anciáns son propensas á enfermidade de trombose.Recoméndase comprobar unha vez ao ano.Unha vez que atopes síntomas de coágulos de sangue, podes ir ao hospital para recibir tratamento a tempo.
O dano causado pola enfermidade da trombose é relativamente grave, non só pode causar a aparición de trombose pulmonar, senón que tamén pode provocar un infarto pulmonar.Polo tanto, os pacientes e amigos deben prestar atención á enfermidade da trombose, ademais de recibir tratamento activamente.Ao mesmo tempo, na vida diaria, é moi importante que os pacientes e amigos tomen as medidas preventivas anteriores para reducir a aparición de trombose.
Tarxeta de negocios
WeChat chinés
WeChat inglés