'S e galar siostamach a th' ann an thrombosis. Bidh taisbeanaidhean nach eil cho follaiseach aig cuid de dh'euslaintich, ach aon uair 's gun dèan iad "ionnsaigh", bidh an cron air a' bhodhaig marbhtach. Às aonais làimhseachadh ùineail agus èifeachdach, tha an ìre bàis is ciorraim gu math àrd.

Tha clotan fala anns a’ bhodhaig, bidh 5 “comharran” ann

•Sileadh cadail: Ma bhios tu an-còmhnaidh a’ sileadh fhad ’s a bhios tu nad chadal, agus ma bhios tu an-còmhnaidh a’ sileadh chun an taobh, feumaidh tu a bhith faiceallach mu làthaireachd thrombosis, oir faodaidh thrombosis cerebral mì-ghnìomhachd fèithean ionadail adhbhrachadh, agus mar sin bidh comharraidhean sileadh agad.

•Meadhrachadh: Tha meadhrachadh na chomharradh glè chumanta air thrombosis cerebral, gu h-àraidh às dèidh èirigh sa mhadainn. Ma bhios comharran meadhrachaidh tric ort san àm ri teachd, feumaidh tu beachdachadh gum faodadh galairean cardiovascular agus cerebrovascular a bhith ann.

•Neo-mhothachadh nam buill-bodhaig: Aig amannan bidh mi a’ faireachdainn beagan neo-mhothachadh anns na buill-bodhaig, gu h-àraidh na casan, a dh’ fhaodadh a bhith air am brùthadh. Chan eil seo co-cheangailte ris a’ ghalair. Ach, ma thachras an comharradh seo gu tric, agus eadhon ma tha pian beag an cois, feumaidh tu aire a thoirt, oir nuair a nochdas clotan fala anns a’ chridhe no ann am pàirtean eile agus a tha air a dhol a-steach do na h-artaireachdan, faodaidh e cuideachd neo-mhothachadh adhbhrachadh anns na buill-bodhaig. Aig an àm seo, bidh craiceann na pàirt neo-mhothachaidh bàn agus tuitidh an teòthachd.

•Àrdachadh neo-àbhaisteach ann am bruthadh-fala: Tha bruthadh-fala àbhaisteach àbhaisteach, agus nuair a dh’èireas e gu h-obann os cionn 200/120mmHg, bi faiceallach mu thrombosis cerebral; chan e a-mhàin sin, ma thuiteas am bruthadh-fala gu h-obann fo 80/50mmHg, dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith na ro-ruithear gu thrombosis cerebral.

•Gèanadh a-rithist is a-rithist: Ma tha duilgheadas agad a bhith a’ cur fòcas an-còmhnaidh, agus mar as trice bidh thu a’ geanadh a-rithist is a-rithist, tha sin a’ ciallachadh nach eil solar fala gu leòr aig a’ bhodhaig, agus mar sin chan urrainn don eanchainn fuireach na dhùisg. Dh’ fhaodadh seo a bhith air adhbhrachadh le caolachadh nan artaireachdan no bacadh. Thathas ag aithris gum bi 80% de dh’euslaintich thrombosis a’ geanadh a-rithist is a-rithist 5 gu 10 latha mus tòisich an galar.

Ma tha thu airson thrombosis a sheachnadh, feumaidh tu barrachd aire a thoirt do mhion-fhiosrachadh beatha, aire làitheil gus cus obrach a sheachnadh, eacarsaich iomchaidh a chumail suas gach seachdain, stad a smocadh agus deoch làidir a chuingealachadh, inntinn shàmhach a chumail suas, cuideam fad-ùine a sheachnadh, agus aire a thoirt do dhaithead ìosal ann an ola, geir ìosal, salann ìosal agus nas lugha de shiùcair.