থ্রম্বোসিস একটি সিস্টেমিক রোগ।কিছু রোগীর কম সুস্পষ্ট প্রকাশ থাকে, তবে একবার তারা "আক্রমণ" করলে, শরীরের ক্ষতি হবে মারাত্মক।সময়মত ও কার্যকর চিকিৎসা না হলে মৃত্যু ও পঙ্গুত্বের হার অনেক বেশি।

শরীরে রক্ত ​​জমাট বেঁধেছে, ৫টি "সংকেত" থাকবে

•ঘুমিয়ে ঢোকানো: আপনি যদি ঘুমানোর সময় সবসময় ঢলঢল করে থাকেন, এবং আপনি সবসময় পাশের দিকে ঢোকেন, তাহলে আপনাকে থ্রম্বোসিসের উপস্থিতি সম্পর্কে সজাগ থাকতে হবে, কারণ সেরিব্রাল থ্রোম্বোসিস স্থানীয় পেশীর কর্মহীনতার কারণ হতে পারে, তাই আপনার ড্রোলিংয়ের লক্ষণ থাকবে।

• মাথা ঘোরা: মাথা ঘোরা সেরিব্রাল থ্রম্বোসিসের একটি খুব সাধারণ লক্ষণ, বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর।অদূর ভবিষ্যতে আপনার ঘন ঘন মাথা ঘোরা উপসর্গ থাকলে, আপনাকে অবশ্যই বিবেচনা করতে হবে যে কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগ হতে পারে।

• অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অসাড়তা: কখনও কখনও আমি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে, বিশেষ করে পায়ে সামান্য অসাড়তা অনুভব করি, যা চাপা হতে পারে।এই রোগের সাথে কোন সম্পর্ক নেই।যাইহোক, যদি এই উপসর্গটি ঘন ঘন ঘটে এবং এমনকি সামান্য ব্যথার সাথে থাকে, তবে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে, কারণ যখন রক্ত ​​​​জমাট হার্ট বা অন্যান্য অংশে দেখা দেয় এবং ধমনীতে প্রবেশ করে তখন এটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে।এই সময়ে, অসাড় অংশের ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যাবে এবং তাপমাত্রা কমে যাবে।

•রক্তচাপের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি: স্বাভাবিক রক্তচাপ স্বাভাবিক, এবং যখন হঠাৎ করে 200/120mmHg-এর উপরে ওঠে, তখন সেরিব্রাল থ্রম্বোসিস থেকে সাবধান থাকুন;শুধু তাই নয়, যদি রক্তচাপ হঠাৎ করে 80/50mmHg-এর নিচে নেমে যায়, তাহলে এটি সেরিব্রাল থ্রম্বোসিসের পূর্বসূরিও হতে পারে।

• বারবার হাই তোলা: আপনার যদি সবসময় মনোযোগ দিতে সমস্যা হয় এবং সাধারণত বার বার হাই তোলে, তাহলে এর মানে হল শরীরে রক্ত ​​সরবরাহ অপর্যাপ্ত, তাই মস্তিষ্ক জাগ্রত থাকতে পারে না।এটি ধমনী সংকীর্ণ বা অবরোধের কারণে হতে পারে।এটা জানা যায় যে থ্রম্বোসিস রোগীদের 80% রোগ শুরু হওয়ার 5 থেকে 10 দিন আগে বারবার হাই তোলে।

আপনি যদি থ্রম্বোসিস এড়াতে চান, তাহলে আপনাকে জীবনের খুঁটিনাটি বিষয়ে আরও মনোযোগ দিতে হবে, অতিরিক্ত কাজ এড়াতে দৈনিক মনোযোগ দিতে হবে, প্রতি সপ্তাহে উপযুক্ত ব্যায়াম বজায় রাখতে হবে, ধূমপান ত্যাগ করতে হবে এবং অ্যালকোহল সীমিত করতে হবে, শান্ত মন বজায় রাখতে হবে, দীর্ঘমেয়াদী মানসিক চাপ এড়াতে হবে এবং অর্থ প্রদান করতে হবে। আপনার ডায়েটে কম তেল, কম চর্বি, কম লবণ এবং কম চিনির দিকে মনোযোগ দিন।