Àrùn thrombosis jẹ́ àrùn tí ó ń ṣẹlẹ̀ sí ara. Àwọn aláìsàn kan máa ń ní àwọn àmì àrùn tí kò hàn gbangba, ṣùgbọ́n nígbà tí wọ́n bá “kọlù”, ìpalára sí ara yóò burú síi. Láìsí ìtọ́jú tó yẹ àti èyí tí ó yẹ, iye ikú àti àìlera yóò pọ̀ gan-an.

Àwọn ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ wà nínú ara, àwọn “àmì” márùn-ún yóò wà

• Sísùn: Tí o bá ń sùn nígbà gbogbo, tí o sì ń sùn sí ẹ̀gbẹ́, o gbọ́dọ̀ kíyèsára nípa wíwà thrombosis, nítorí pé thrombosis ọpọlọ lè fa ìṣòro iṣan ara ní agbègbè, nítorí náà o máa ní àwọn àmì ìrọ̀sílẹ̀.

•Ìrírírírí: Ìrí ...nígbà tí ó bá yá, o gbọ́dọ̀ ronú pé ó ṣeéṣe kí àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ wà.

•Ìparun ẹ̀gbẹ́: Nígbà míìrán mo máa ń nímọ̀lára ìparun díẹ̀ ní àwọn ẹ̀gbẹ́, pàápàá jùlọ àwọn ẹsẹ̀, èyí tí a lè tẹ̀. Èyí kò ní í ṣe pẹ̀lú àrùn náà. Síbẹ̀síbẹ̀, tí àmì yìí bá ń ṣẹlẹ̀ nígbà gbogbo, tí ó sì tún ń bá ìrora díẹ̀ rìn, ó yẹ kí o kíyèsí, nítorí nígbà tí ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ bá fara hàn ní ọkàn tàbí àwọn ẹ̀yà ara mìíràn tí wọ́n sì ti wọ inú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, ó tún lè fa ìparun nínú àwọn ẹ̀gbẹ́. Ní àkókò yìí, awọ ara ẹ̀gbẹ́ ìparun náà yóò funfun, otútù yóò sì dínkù.

•Ìbísí tó burú jáì nínú ìfúnpá ẹ̀jẹ̀: Ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ déédéé jẹ́ déédé, nígbà tí ó bá sì yára ga ju 200/120mmHg lọ lójijì, ẹ ṣọ́ra fún ìfúnpá ọpọlọ; kìí ṣe ìyẹn nìkan, tí ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ bá lọ sílẹ̀ lójijì ní ìsàlẹ̀ 80/50mmHg, ó tún lè jẹ́ ohun tó ń fa ìfúnpá ọpọlọ.

• Yíyan lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan: Tí o bá ní ìṣòro láti pọkàn pọ̀ nígbà gbogbo, tí o sì sábà máa ń yán lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, ó túmọ̀ sí pé ìpèsè ẹ̀jẹ̀ ara kò tó, nítorí náà ọpọlọ kò lè máa sùn. Èyí lè jẹ́ nítorí dín àwọn iṣan ara kù tàbí dídì. A gbọ́ pé 80% àwọn aláìsàn thrombosis máa ń yán lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan ní ọjọ́ márùn-ún sí mẹ́wàá kí àrùn náà tó bẹ̀rẹ̀.

Tí o bá fẹ́ yẹra fún thrombosis, o ní láti fiyèsí sí àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ ìgbésí ayé rẹ, kí o sì máa kíyèsí wọn lójoojúmọ́ láti yẹra fún iṣẹ́ àṣejù, kí o máa ṣe eré ìdárayá tó yẹ ní gbogbo ọ̀sẹ̀, kí o jáwọ́ nínú sìgá mímu àti kí o dín ọtí mímu kù, kí o máa ní ọkàn tó dákẹ́, kí o yẹra fún wàhálà ìgbà pípẹ́, kí o sì máa kíyèsí òróró díẹ̀, ọ̀rá díẹ̀, iyọ̀ díẹ̀ àti sùgà díẹ̀ nínú oúnjẹ rẹ.