இரத்த உறைவு என்பது ஒரு முறையான நோயாகும். சில நோயாளிகளுக்கு குறைவான வெளிப்படையான வெளிப்பாடுகள் இருக்கும், ஆனால் அவர்கள் "தாக்கியவுடன்", உடலுக்கு ஏற்படும் தீங்கு ஆபத்தானதாக இருக்கும். சரியான நேரத்தில் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சை இல்லாமல், இறப்பு மற்றும் இயலாமை விகிதம் மிக அதிகமாக இருக்கும்.

உடலில் இரத்தக் கட்டிகள் உள்ளன, 5 "சமிக்ஞைகள்" இருக்கும்.

•தூங்கும் போது எச்சில் வடிதல்: நீங்கள் தூங்கும் போது எப்போதும் எச்சில் வடிந்து கொண்டிருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் பக்கவாட்டில் எச்சில் வடிந்தால், த்ரோம்போசிஸ் இருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் பெருமூளை த்ரோம்போசிஸ் உள்ளூர் தசை செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும், எனவே உங்களுக்கு எச்சில் வடிதல் அறிகுறிகள் இருக்கும்.

•தலைச்சுற்றல்: தலைச்சுற்றல் என்பது பெருமூளை இரத்த உறைவின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும், குறிப்பாக காலையில் எழுந்த பிறகு. எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு அடிக்கடி தலைச்சுற்றல் அறிகுறிகள் இருந்தால், இருதய மற்றும் பெருமூளை இரத்த நாள நோய்கள் இருக்கலாம் என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

•கைகால்கள் உணர்வின்மை: சில நேரங்களில் கைகால்கள், குறிப்பாக கால்கள், சிறிது உணர்வின்மையை உணர்கிறேன், இது அழுத்தப்படலாம். இதற்கும் இந்த நோய்க்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை. இருப்பினும், இந்த அறிகுறி அடிக்கடி ஏற்பட்டால், லேசான வலியுடன் கூட இருந்தால், நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஏனென்றால் இதயத்திலோ அல்லது பிற பகுதிகளிலோ இரத்தக் கட்டிகள் தோன்றி தமனிகளுக்குள் நுழைந்தால், அது கைகால்கள் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தும். இந்த நேரத்தில், மரத்துப்போன பகுதியின் தோல் வெளிர் நிறமாக இருக்கும், மேலும் வெப்பநிலை குறையும்.

•இரத்த அழுத்தத்தில் அசாதாரண அதிகரிப்பு: சாதாரண இரத்த அழுத்தம் இயல்பானது, அது திடீரென 200/120mmHg க்கு மேல் உயரும்போது, ​​பெருமூளை இரத்த உறைவு குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்; அது மட்டுமல்லாமல், இரத்த அழுத்தம் திடீரென 80/50mmHg க்குக் கீழே குறைந்தால், அது பெருமூளை இரத்த உறைவுக்கு முன்னோடியாகவும் இருக்கலாம்.

•மீண்டும் மீண்டும் கொட்டாவி விடுதல்: நீங்கள் எப்போதும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமப்பட்டு, வழக்கமாக மீண்டும் மீண்டும் கொட்டாவி வந்தால், உடலுக்கு போதுமான இரத்த விநியோகம் இல்லை, எனவே மூளை விழித்திருக்க முடியாது என்று அர்த்தம். இது தமனிகள் குறுகுவது அல்லது அடைப்பு காரணமாக ஏற்படலாம். 80% த்ரோம்போசிஸ் நோயாளிகள் நோய் தொடங்குவதற்கு 5 முதல் 10 நாட்களுக்கு முன்பு மீண்டும் மீண்டும் கொட்டாவி விடுவார்கள் என்று தெரிவிக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் இரத்த உறைவைத் தவிர்க்க விரும்பினால், வாழ்க்கையின் விவரங்களுக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும், அதிக வேலைகளைத் தவிர்க்க தினசரி கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஒவ்வொரு வாரமும் பொருத்தமான உடற்பயிற்சியைப் பராமரிக்க வேண்டும், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், அமைதியான மனதைப் பராமரிக்க வேண்டும், நீண்டகால மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் உணவில் குறைந்த எண்ணெய், குறைந்த கொழுப்பு, குறைந்த உப்பு மற்றும் குறைந்த சர்க்கரை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.