ٿرمبوسس هڪ سسٽماتي بيماري آهي. ڪجهه مريضن ۾ گهٽ واضح علامتون هونديون آهن، پر هڪ ڀيرو اهي "حملو" ڪندا آهن، ته جسم کي نقصان موتمار هوندو. بروقت ۽ اثرائتي علاج کان سواءِ، موت ۽ معذوري جي شرح تمام گهڻي هوندي آهي.

جسم ۾ رت جا ڦڙا آهن، 5 "سگنل" هوندا.

• سمهڻ دوران لُڙ وهڻ: جيڪڏهن توهان کي سمهڻ دوران هميشه لُڙ وهي رهي آهي، ۽ توهان هميشه پاسي ڏانهن لُڙ وهندا آهيو، ته توهان کي ٿرومبوسس جي موجودگي بابت محتاط رهڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته دماغي ٿُڙ وهڻ مقامي عضلات جي خرابي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، تنهن ڪري توهان کي لُڙ وهڻ جون علامتون نظر اينديون.

• چڪر اچڻ: چڪر اچڻ دماغي ٿرمبوسس جي هڪ تمام عام علامت آهي، خاص طور تي صبح جو اٿڻ کان پوءِ. جيڪڏهن توهان کي ويجهي مستقبل ۾ بار بار چڪر اچڻ جون علامتون نظر اچن ٿيون، ته توهان کي غور ڪرڻ گهرجي ته دل ۽ دماغي شريانن جون بيماريون ٿي سگهن ٿيون.

• عضون جي بي حسي: ڪڏهن ڪڏهن مون کي عضون ۾ ٿوري بي حسي محسوس ٿيندي آهي، خاص طور تي ٽنگون، جن کي دٻايو ويندو آهي. ان جو بيماري سان ڪو به تعلق ناهي. بهرحال، جيڪڏهن هي علامت بار بار ٿئي ٿي، ۽ ان سان گڏ معمولي درد به هجي، ته پوءِ توهان کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته جڏهن رت جا ڦڙا دل يا ٻين حصن ۾ ظاهر ٿين ٿا ۽ شريانن ۾ داخل ٿين ٿا، ته اهو عضون ۾ بي حسي جو سبب به بڻجي سگهي ٿو. هن وقت، بي حسي واري حصي جي چمڙي پيلي هوندي ۽ گرمي پد گهٽجي ويندو.

• رت جي دٻاءُ ۾ غير معمولي واڌ: عام رت جو دٻاءُ عام هوندو آهي، ۽ جڏهن اهو اوچتو 200/120mmHg کان مٿي ٿي ويندو آهي، ته دماغي ٿرمبوسس کان بچو؛ نه رڳو اهو، جيڪڏهن رت جو دٻاءُ اوچتو 80/50mmHg کان هيٺ ٿي وڃي ٿو، ته اهو دماغي ٿرمبوسس جو اڳوڻو به ٿي سگهي ٿو.

•بار بار جمائي: جيڪڏهن توهان کي هميشه ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ۽ عام طور تي بار بار جمائي اچي ٿي، ته ان جو مطلب آهي ته جسم جي رت جي فراهمي ڪافي نه آهي، تنهنڪري دماغ جاڳي نه ٿو سگهي. اهو شريانن جي تنگ ٿيڻ يا بند ٿيڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿو. ٻڌايو ويو آهي ته ٿرمبوسس جا 80 سيڪڙو مريض بيماري جي شروعات کان 5 کان 10 ڏينهن اڳ بار بار جمائي ڏيندا آهن.

جيڪڏهن توهان ٿرومبوسس کان بچڻ چاهيو ٿا، ته توهان کي زندگي جي تفصيلن تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي، روزانو وڌيڪ ڪم کان بچڻ تي ڌيان ڏيڻ، هر هفتي مناسب ورزش برقرار رکڻ، سگريٽ نوشي ڇڏڻ ۽ شراب کي محدود ڪرڻ، پرسڪون ذهن برقرار رکڻ، ڊگهي مدت جي دٻاءُ کان بچڻ، ۽ پنهنجي غذا ۾ گهٽ تيل، گهٽ چربی، گهٽ لوڻ ۽ گهٽ کنڊ تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.