Тромбоз бол системийн өвчин юм. Зарим өвчтөнд илэрхий шинж тэмдэг багатай байдаг ч нэг удаа "дайрч" эхэлмэгц биед учрах хор хөнөөл нь үхлийн аюултай байдаг. Цаг алдалгүй, үр дүнтэй эмчилгээ хийхгүй бол нас баралт, хөгжлийн бэрхшээлийн түвшин нэлээд өндөр байдаг.

Бие махбодид цусны бүлэгнэл байгаа бөгөөд 5 "дохио" байх болно.

•Унтаж байхдаа шүлс гоожих: Хэрэв та унтаж байхдаа байнга шүлс гоожиж, үргэлж хажуу тийшээ шүлс гоождог бол тромбоз байгаа эсэхээс болгоомжлох хэрэгтэй, учир нь тархины тромбоз нь булчингийн үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэж болзошгүй тул шүлс гоожих шинж тэмдэг илэрнэ.

•Толгой эргэх: Толгой эргэх нь тархины тромбозын маш түгээмэл шинж тэмдэг бөгөөд ялангуяа өглөө босоход илэрдэг. Хэрэв та ойрын ирээдүйд толгой эргэх шинж тэмдэг байнга илэрвэл зүрх судасны болон тархины судасны өвчин байж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй.

•Мөч мэдээгүй болох: Заримдаа мөч, ялангуяа хөл бага зэрэг мэдээгүй болох мэдрэмж төрдөг бөгөөд энэ нь дарагдсан байж магадгүй. Энэ нь өвчинтэй ямар ч холбоогүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ шинж тэмдэг байнга тохиолддог, тэр ч байтугай бага зэрэг өвдөлт дагалддаг бол та анхааралтай байх хэрэгтэй, учир нь зүрх эсвэл бусад хэсэгт цусны бүлэгнэл үүсч, артериудад орвол мөчний мэдээгүй болоход хүргэдэг. Энэ үед мэдээгүй хэсгийн арьс цайвар болж, температур буурна.

•Цусны даралт хэвийн бус нэмэгдэх: Хэвийн цусны даралт хэвийн бөгөөд гэнэт 200/120 мм м.у.б-ээс дээш нэмэгдэхэд тархины тромбозоос болгоомжил; үүнээс гадна, хэрэв цусны даралт гэнэт 80/50 мм м.у.б-ээс доош унавал энэ нь тархины тромбозын урьдал нөхцөл байж болно.

•Байнга эвшээх: Хэрэв та үргэлж анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг бөгөөд ихэвчлэн дахин дахин эвшээдэг бол энэ нь биеийн цусны хангамж хангалтгүй, улмаар тархи сэрүүн байж чадахгүй гэсэн үг юм. Энэ нь артерийн нарийсал эсвэл бөглөрөлтөөс үүдэлтэй байж болно. Тромбозтой өвчтөнүүдийн 80% нь өвчин эхлэхээс 5-10 хоногийн өмнө дахин дахин эвшээдэг гэж мэдээлэгдсэн.

Хэрэв та тромбозоос зайлсхийхийг хүсч байвал амьдралын нарийн ширийн зүйлд илүү анхаарал хандуулах, хэт их ажил хийхээс зайлсхийхийн тулд өдөр бүр анхаарал хандуулах, долоо хоног бүр зохих ёсоор дасгал хөдөлгөөн хийх, тамхинаас гарах, архины хэрэглээг хязгаарлах, тайван сэтгэлгээг хадгалах, удаан хугацааны стрессээс зайлсхийх, хоол хүнсэндээ бага тос, бага өөх тос, бага давс, бага элсэн чихэр хэрэглэхэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.